空調房呆久了皮膚乾燥嗓子痛？三個小妙招，預防感冒，擺脫空調病
夏天天氣炎熱，每個人都希望呆在空調房裡不出門，而且現在就算是出門在外，隨便去一個地方，空調都是全天開放，所以說我們的生活真的而是越來越離不開空調了，可是空調房呆久了，整個人都會不舒服，頭昏腦漲嗓子又疼，下面小編就來給大家支支招，教你怎麼正確預防空調病和感冒！
房中放盆檸檬水
開空調的時候，很多人都會在放裡面放上一盆水，這樣做的話在一定程度上可以起到加濕空氣的作用。但是大家也別只知道放清水，其實還可以在水中加點放幾片新鮮檸檬，水分蒸發的同時檸檬酸也能起到殺菌消毒的作用，而且空調房長時間不通風會有異味，檸檬還有吸附異味的作用。當然還可以把這盆水換成加濕器，效果會更好。
學會科學開空調
外面天氣熱，大家喜歡一回家就把空調開到最低溫度，可以享受到最涼爽的風，極熱極冷的環境瞬間切換，身體會受不了，很容易著涼，甚至會因為熱必於內而致病，開空調的內外溫差不要超過5度，空調不能直接對著頭吹，可以用一個空調擋風板來改變風向，以免著涼。
早起一杯驅寒薑茶
上班一天都在有空調的環境，晚上睡覺還是處於有空調的環境，這樣很容易患上空調病，最好是經常喝點薑茶，能夠防治空調病，預防感冒，早上喝薑茶是最好的，因為在空調房睡一晚上，體內寒氣會加重，薑茶可以驅寒。如果空調每天都開，上面會有很多灰塵，影響健康，所以定期清理空調也很有必要。
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