即將進入四十天伏期預警！請備好你的防暑神器

出品：科普中國

製作：中國科普博覽 中國氣象科學研究院 陸龍驊

監製：中國科學院計算機網路信息中心

前段日子暴雨連連，或許會有小夥伴感慨今年夏天真涼快，殊不知打敗我們的不是關於「夏天涼快」的天真，而是天真熱——沒錯，我們即將進入2017的三伏天（敲黑板）！那麼，「三伏」的說法緣何而來？又是什麼原因使得這段時間如此炎熱？我們又該如何在三伏天里笑著「活下去」？下面我們就一起了解一下！

「三伏」是哪三伏？

「三伏」的說法由秦漢時盛行的五行學說延伸而來，主要指中原地區氣候上一年中最悶熱的一段時期，它是「頭伏」、「中伏」和「末伏」的統稱，出現在陽曆7月中旬到8月中旬，每到這時人們都會感慨「我與烤肉之間只差一撮孜然」。

圖片來源網路

「伏」表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。夏至後第三個庚日，為頭伏（初伏）入伏，第四個庚日為中伏（二伏）開始，立秋後第一個庚日為進入「末伏」（三伏）。

那麼，「庚日」又指的是什麼呢？我國從古至今流行一種「干支紀日法」，即是把天乾的「甲乙丙丁戊己庚辛壬癸」，地支的「子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥」各取一個字，結合而得甲子、乙丑、丙寅……等六十組的不同名稱來記日子，每逢有「庚」字的日子叫「庚日」。因天乾的數字有10個，因此每隔10天就有一個庚日，夏至後的第三個庚日就是入伏，這樣，三伏就有固定的日期了。

今年的的初伏從7月12日開始，中伏時間為7月22日至8月10日，末伏從8月11日始，預計到8月20日止，近四十天的伏期，真是顯得這個夏天格外漫長！
三伏天形成原因

太陽：最大「主謀」

要說三伏天，大家肯定腦海里先浮現出炎炎烈日，不過這太陽也確實不能隨便甩鍋，三伏天還真跟它脫不了干係——

大家知道，我們地球在不停地繞太陽自轉和公轉，而且地球是側著身子轉的。正是得益於這種得天獨厚的配置，地球上才有了晝夜和四季。太陽是地球大氣能量的主要來源。中國的二十四節氣正是由地球公轉的不同位置來確定的。

動圖：太陽一年直射地球示意（來源網路）

春、秋時太陽直射在赤道；夏至時，太陽直射在北回歸線，此時北半球接收的太陽輻射能最多，北半球為夏季；冬至時，太陽直射在南回歸線，此時北半球接收的太陽輻射能最少，北半球為冬季；從本質上來講，是太陽主宰了地球氣候。所以夏秋之間，在北半球的我們自然是難逃太陽「手掌心」。

副熱帶高壓：主要「幫凶」

除了太陽，還有另一個讓三伏天格外炎熱的「兇手」：副熱帶高壓——

它出現在南北兩半球副熱帶地區。在北半球，副熱帶高壓隨著太陽直射點的北移而緩慢向北移動。

副熱帶高壓帶示意圖（來源網路）

被它籠罩的地區會受下沉氣流的控制，天空中不能再積攢出很多雲彩，格外晴朗，導致地表接受的太陽輻射能急劇上升，氣溫也隨之上升。然而在副熱帶高壓的西北邊緣地區，一些偏南方向的氣流把海洋上的暖濕空氣吹到我國大陸，為降雨提供水汽，地表濕度增大後，散發的熱量會減少。這樣，在吸熱增多、散熱減少的情況下，地表熱量不斷累積，出現一天比一天熱的情況。

進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱，這也是為什麼夏至日雖然太陽高度角最高，卻不是一年中最熱的時期的原因——積累的熱量還未達到高峰。

全球變暖：難辭其咎！

酷熱的天氣總是讓人脾氣煩躁，有些人開始將矛頭直指人類生產生活造成的溫室效應。那麼，古代人是不是就不會經歷這樣的高溫天氣了呢？歷史氣候研究表明，我國史上最熱的夏天出現在乾隆八年。《中國三千年氣象記錄總集》中說，當時北京、天津、河北、山西、山東等整個華北地區炎熱異常；當年（1743年）在北京的法國傳教士記錄的實測溫度是，7月20日—25日的氣溫值都高於40℃，7月25日竟然達到了驚人的44.4℃！那時候又沒有電扇和空調，古人比咱們更加煎熬！當然，這種極端的天氣事件很難說與全球變暖有直接關係。

古人會在冬天挖冰貯存以供夏日解暑（來源網路）

不過，現代都市中的柏油馬路、水泥路以及各種鋼筋水泥建築物也通過改變地表反射率，對地面增溫作出「貢獻」，這也是中心城區溫度比郊區高，出現城市熱島的原因。由此可見，我們現在「享受」的高溫，是自然氣候和「人為加工」的共同產物。

「三伏」里哪「伏」最熱？

具體到某一年或某一地區，最高溫度是出現在頭伏、二伏還是末伏，或是立秋末伏後會不回出現「秋老虎」等，其實要取決於當時的天氣系統。通常我國大陸，主要是熱在頭伏和中伏，但東南沿海和島嶼地區大多是熱在末伏；雲南最熱的時期是雨季前的5月，在入伏前二個月；到了我國南沙群島地區，三伏反而是全年兩個最涼季節之一。即使是通常熱在中伏的長江中下游地區，末伏後的8月中下旬，偶爾也可出現被稱為「秋老虎」的連續高溫天氣。

健康過「三伏」

雖說三伏天真的讓我們熱得夠嗆，但其實也是一個正常的氣候現象，每年我們都應以一種平和的心態迎接它、應對它，趨利除害，儘可能減少它的不良影響：
? 高溫天減少露天作業，加強防暑勞保措施；
? 冬病夏治，要去正規醫療機構；

預防中暑、不要貪涼；多吃苦瓜，少吃冷飲；民間還有所謂「頭伏餃子、二伏面、三伏烙餅攤雞蛋」等說法，總之，只要積極和正確應對，我們都可以健康平安地度過三伏。

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