「男抖窮」「女抖賤」，據說是腎虛造成的？

有人說愛抖腿說明人腎虛，看看我們身邊，總有些人不由自主地抖腿，看電視的時候也會抖、開會會抖、上課會抖……好像只要我是坐著，腿就不自覺地開始抖。這是種什麼毛病，是病還是不算病呢，跟腎虛有什麼關係嗎?

大多數人的抖腿，都是一種不自覺的，習慣性的抖動，是跟疾病沒關係的，它可能是一種對焦慮情緒的自我放鬆行為。

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抖腿是正常現象，不過觀察發現，人在全神貫注做事情的時候，一般不會抖腿，通常都是比較無聊的時候會發生，這是一種不自覺的現象。有些人，喜歡在緊張的場合抖腿，也是一種緩解緊張，分散注意力的小招數。

類似於有些人喜歡緊張時嚼口香糖，咀嚼的動作也是一樣起到放鬆作用的。從任何國內外醫學研究上，都沒有發現任何資料說明抖腿與腎虛的關係的，因此，說抖腿是因為腎虛一說，完全沒有科學依據。

人非古樹，亦非石鍾，無法巋然不動。人們在坐著思考問題時，精神往往高度集中，所有的神經都綳得緊緊的，如果肢體再不放鬆，就很容易加重精神上的疲憊。

抖腳是其中的一種方式。通過兩腿不斷地左右搖晃、上下抖動，就能在不斷改變坐姿、放鬆肢體的基礎上促進血液循環，從而舒緩緊張的心情。

所以在這裡說明一下，抖腿並不是腎虛，而且這並不一定是壞事，上班族抖抖腿還可以幫助他們促進血液流動，預防栓塞，還能緩解緊張和焦慮，能控制住的抖腿都不是病，所以，如果你有抖腿的習慣也不必刻意的控制。

很多時候咱們潛意識的東西並不一定就是正確的，希望大家通過這篇文章更多地了解一些生活當中養腎護腎的誤區，這樣咱們才能針對問題及時修正，從而擁有一個更加和諧健康的生活!

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