聰明的女人來例假時多喝這幾樣食材，護卵巢健康，做一個氣色女人
女人想要氣色好，不光是要會化妝，塗上腮紅讓自己有氣色，剛要從內而外的，素顏也要有好氣色，那就得通過食補啦，紅棗是具有補氣血的功效，玫瑰花茶也能幫助我們調理經期，長時間喝能幫我們經期的周期都變得特別准
八寶茶的搭配非常巧妙，中和了各種花茶的營養，可以長期喝，讓你更具女性魅力，身材和氣色都變得好好。失眠多夢還有盜汗，很可能是氣虛哦，喝點營養的八寶茶吧，能幫助身體補充氣血，再也不用擔心晚上睡不著啦，白天更有精神哦！
玫瑰花種含有的維生素能幫我們舒緩神經，補氣血，對於刺激女性的和夢兒美容養顏有很強的功效，玫瑰花能幫助我們調節體內的內分泌，讓我們的內分泌變得平衡，洛神花中也有大量的維生素，經常喝這樣的花茶還能緩解抑鬱
桂圓本身就有補血安神、補充體力的作用；紅棗對於女性而言，更是有很大幫助，不但可以美容補氣血，據說還有延緩衰老的作用呢！桂圓含有高蛋白、養血益脾、補心安神、補虛長智。紅棗可補血補氣，枸杞子美容養顏，滋潤肌膚 保護腎臟。幾者搭配女人喝了美容養顏，男人和了護腎補腎。
女性一定要多喝些花茶，這些花草中含有大量的微量元素和抗氧化物，不僅能修復細胞還能延緩衰老，讓你身體更加健康哦
檸檬可以促進細胞的自我修復能力哦，還能補充大量的氨基酸，對於抗衰老有著不小的功效。搭配上山楂決明子，讓你的腸胃更健康。夏天喝這個，不僅能夠達到美容養顏的功效，還可以促進食慾哦。經常喝這個，還有延緩衰老的功效呢，想要變美就喝它吧。
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