「防腐劑凍齡女」宋慧喬的護膚心經，助你早日收割你的男神

上周最刷爆朋友圈的莫過於雙宋在一起的新聞了，有「防腐劑凍齡女」之稱的宋慧喬終於被你們的老公宋仲基給收了，而宋慧喬比宋仲基大了4歲，兩人在一起卻毫無違和感，這得益於宋慧喬多年來的精心護膚。

在《太陽的後裔》播出期間，就有各個媒體和各大公號讚歎她的肌膚根本不像37歲的人，都說紅顏易老，過了30歲以後，同齡男女一般女性更容易顯老， 然而在劇中，喬妹與宋男神在一起絲毫看不出年齡差距。

這豐滿的蘋果機，吹彈可破的細膩肌膚不知羨煞多少妹子，不客氣地說，許多20多歲的90後皮膚都PK不過喬妹啊！

其實喬妹的好皮膚是業界公認的，比如當年34歲的宋慧喬憑藉《那年冬天風在吹》里凈白亮透、吹彈可破的美肌登頂2014年韓國童顏女星的榜首。

所以，宋慧喬獲得了「青春超長待機」、「防腐劑凍齡女」等稱號。

也許你要說，她的好皮膚是天生的。的確，從小到大，宋慧喬都是美人胚子。不過對於30歲的女人來說的確可以靠吃老本美得恣意，然而過了30歲卻是平日里的悉心呵護得到的善果。那麼喬妹的護膚心得有哪些呢？

關鍵詞一：補水

宋慧喬表示自己的皮膚很乾，比起特殊護理，會花更多努力在日常的護膚小習慣中。比如，會喝很多水，寧可多穿衣服也不會依賴暖氣（溫度過高，皮膚水分流失也會加速）。

另外，她每周在臨睡前都會敷補水保濕的面膜2-3次，這樣就不會讓皮膚乾燥，就不會容易出現皮膚衰老了。

補水面膜推薦

說到補水面膜，其實是面膜里最常見的種類，桃桃覺得無論是經典的春雨補水面膜，還是比較平價的SNP燕窩面膜（複習點擊這裡），抑或是最近超級火爆的足足有45g的JMsolution黃金蠶絲水光面膜（複習點擊這裡）都非常不錯，但是最值得推薦的應該還是這一款：

dr.jart藍色藥丸深沉補水面膜

推薦理由：不含防腐劑不含香料，連增稠劑都不含，深沉補水，水潤不油膩，面膜紙貼合度高。

喬妹提醒：睡前敷面膜是個好習慣，但是敷的時間不要太久，不要等到面膜干透了再揭下來。

關鍵詞二：清潔

喬妹天天使用牛奶洗臉，既能保持臉部的彈性，也能緩解皮膚的疲勞，清潔妥當後，再用清水洗凈肌膚即可。清潔一定要做好，每周敷1－2次的清潔面膜，堅持將妝容卸乾淨。

對於牛奶洗臉這件事情，桃桃持保留意見，因為誰都清楚牛奶是個高營養的東西，人喜歡，細菌也喜歡，因此即使用牛奶洗臉也需再用清水洗乾淨。如果不巧是敏感肌，洗得不幹凈後果自負……

而且牛奶中含有的油脂較高，油性皮膚的人不太適合，喬妹依她之前的描述看是干皮，所以大家還是根據自己實際情況來，不要盲目照搬。

卸妝產品推薦

不同的膚質應該選擇不同的卸妝產品，乾性皮膚應該選用卸妝乳卸妝膏等比較溫和的卸妝用品，避免使用卸妝油這類清潔力較強的卸妝產品，或者交替使用；敏感肌也應該避開卸妝油，因為清潔力過強會導致本就有缺陷的肌膚屏障雪上加霜，同時最好也避免卸妝水的使用，其實卸妝水本身並不會破壞肌膚屏障，然而卸妝水必須配合化妝棉使用，化妝棉對皮膚會有一個摩擦作用；油性皮膚可以選擇卸妝水或者卸妝啫喱，痘痘肌膚避免使用卸妝油。

卸妝膏推薦：whoo卸妝膏

推薦理由：這款在美誓潔面沒有出現之前一直是桃桃最愛的卸妝產品，芳香怡人，質地如同雪花膏，卸妝同時還能養膚。

卸妝油推薦：呼吸精華卸妝油

推薦理由：以天然發酵物為主打，不含香精和防腐劑，溫和清潔彩妝。

卸妝水推薦：Ohui卸妝水

推薦理由：Ohui今年的新品，貌似都還沒有正式發售，桃桃是在防晒大師套盒裡拿到的。裡面富含洋甘菊提取物，而該成分的主要作用就是有抗炎，所以能溫和卸除彩妝的時候舒緩皮膚。

潔面產品推薦

潔面產品桃桃首推溫和的氨基酸類潔面，比如whoo的天氣丹潔面露、Ohui奇蹟保濕洗面奶、呼吸精華洗面奶，以及今年whoo的新品水妍洗面奶，前面幾款之前發過一個總結報告。

那麼，有沒有適合所有膚質且能二合一的產品？

答案是有！

美誓潔面

推薦理由：氨基酸底的潔面，溫和不刺激，不含化學防腐劑與香料，干塗可作為卸妝用品，這款桃桃已經推薦到要吐了。

Max Clinic維他命魚子醬二合一洗面奶

推薦理由：二合一的產品，裡面添加了魚子醬摩洛哥精油等成分，清潔力強卻溫和 ，孕婦可用，性價比高。

清潔面膜推薦

清潔面膜種類繁多，常見的撕拉麵膜雖然有一種「把髒東西」一併拉掉的快感，但是並不適合敏感肌使用，我更推薦塗抹類面膜如呼吸泡泡麵膜，以及23歲的熱能啫喱面膜、香蒲麗黃金面膜，對於後兩者來說，除去廢棄角質只是附加功能，護膚才是其主要功效。

如果覺得塗抹式面膜有些麻煩，如今的敷貼類面膜中也出現了不少具有清潔功能的面膜，比如之前提到過的dr.jart紅色藥丸面膜，上周提到的令桃桃驚艷的JMsolution繃帶面膜，以及春雨新出的星星碳酸泡泡麵膜等，使用更方便。

關鍵詞三：美白

從小就因為皮膚水嫩備受誇獎的宋慧喬說：「因為我媽媽的皮膚就很白嫩，所以我想我的好皮膚有部分原因是遺傳；不過，進入演藝圈當演員之後，就要靠自己努力保養了。所以我的好皮膚遺傳因素佔70％，精心護理佔30％。因為即便天生皮膚好也不能不認真呵護。我每拍完一部戲後都會在家好好護理肌膚，特別注重美白養護，看到新的美白產品也會積極嘗試。所以偶爾睡不好或者熬夜拍戲也不用擔心肌膚顯得沒有生氣啦。」

這點說得沒錯，即使天生麗質，如果後天不好好保養，總有老本吃完的那一天。相反，即使先天條件不好，只要認真護膚，也能漸漸變美，比如桃桃我。

美白產品推薦

俗話說「一白遮百丑」，大多數亞洲女孩還是希望自己白白白，桃桃也是一個愛美白產品愛到痴狂的主，光美白精華、美白安瓶就屯了一大堆，所以對於美白產品還是有一定發言權的。

如果你需要平價的美白產品且肌膚耐受，可以選擇Olay的小白瓶，如果是干敏肌膚可以選擇海藍之謎的美白精華，如果是油皮可能資生堂新透白合適，如果是干皮選HAKU。但很多童鞋表示，自己有想要有效美白又怕過敏，該怎麼辦？桃桃推薦你這個系列。

whoo雪美白系列

推薦理由：植物美白，含有LG專利成分甘菊成分，抑制黑色素能力是熊果苷的500倍！致敏率低，美白同時還補水，膚感舒適，氣味清新。而且去年升級了水乳，今年升級了美白水分膏，膚感和效果都更上一層樓。

有童鞋問為啥桃桃美白愛推這個系列，其實並不是ohui和呼吸的美白系列不好，而是目前whoo的雪無論是膚感的接受度還是皮膚耐受情況都是它最好，身邊兩個超級敏感肌都能使用。當然，過敏的情況還是存在的，並不是說完全不過敏，但是極少，美白本就是最容易過敏的產品類別，而雪的有效性與過敏率比起來已經是非常難得了。如果怕不合適，桃桃還是那句話，從中樣試起。

想要快速美白，那麼你可以選擇比美白精華更強力的美白安瓶，之前桃桃盤點過自己使用的美白安瓶。

關鍵詞四：曬後修復

宋慧喬曾經抱怨過經常外出拍攝，皮膚受不了長期的暴晒，曾經還因為皮膚晒傷而靜修了一段時間。宋慧喬在採訪中坦言：「晒傷不可怕，可怕的是不懂曬後修復皮膚。」由此可見。宋美人對曬後修復的工作尤為重視。

曬後修復方法

如果碰到晒傷，第一步是讓肌膚降溫，可以用拿幾塊冰塊用毛巾裹住，然後敷在皮膚上面。然後可以敷個水膜或者塗一些蘆薈或者蘆薈膠（要純粹點的蘆薈膠，自然樂園那個不行）來舒緩肌膚，這是急救步驟。之後需要持續使用補水以及修復屏障的護膚系列及面膜，慢慢讓皮膚恢復。

ohui奇蹟水庫系列

推薦理由：以濟州島自身耽羅水菊葉提取物為主打成分，晾乾的水菊花葉具有卓越的散熱功效，很早以前就作為散熱劑一直沿用至今。ohui從生長於濟州島漢拿山海拔1000m清凈區域的耽羅水菊葉中所提取出有效成分，此種成分在鎮定與緩和因熱而受到刺激的肌膚時具有卓越的功效。用這個系列的水來做水膜來鎮定晒傷的肌膚正合適！

喬妹提醒：宋慧喬還告訴怕晒黑的女生，搽防晒產品也是有技巧的：「因為防晒產品通常在搽上後二三十分鐘才能將功效發揮到最大。所以出門前半小時就要先搽上。若臨出門時才搽，前半小時就起不了作用，防晒效果也就大打折扣。」

防晒產品推薦

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