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香酥軟糯南瓜球,自己做更健康!

香酥軟糯的南瓜球,自己做更健康!

製作材料

南瓜75克、糯米粉200克、糖粉30克、白芝麻適量

製作步驟

1. 南瓜切段,上鍋蒸熟

2. 為了讓南瓜泥細膩,有工具的可以用料理機把南瓜泥打得更細

3. 加入糖粉和糯米粉,混勻

4. 揉成不粘手光滑的麵糰

5. 把麵糰搓成大小相當的南瓜球

6. 準備一碗清水和一碗白芝麻,南瓜球在水中滾一圈,濕潤表面,再在白芝麻中滾一圈,讓南瓜球上沾滿白芝麻,用手稍稍握緊,讓白芝麻沾的更穩一些

7. 裹上白芝麻的南瓜球

8. 鍋中倒入油燒至五成熱,放入南瓜球,小火慢炸

9. 用勺子輕輕壓一壓南瓜球,南瓜球會慢慢膨脹變大

10. 南瓜球變大,浮起,再炸至表面金黃即可

11. 撈出的南瓜球不回縮不塌陷,涼了仍然飽滿,那就可以了,如果有回縮的重新放回油鍋炸定型即可

12. 誘人的南瓜球


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TAG:南瓜 |

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