懷孕期間羊水量少該怎麼辦呢？

在懷孕期間坐的哪些項目中，無論是那個指標不達標，准媽媽們都會擔心對胎兒會有影響，其中有一項重要的指標就是羊水量，羊水是子宮羊膜腔內的液體，和胎兒息息相關，一旦檢查的時候醫生說胎兒羊水量不正常，無論是過多過少都會對寶寶有影響，但過少的情況比較多，而且如果是胎兒畸形，那麼也會引起羊水過少，那麼羊水量少該怎麼辦呢?

建議當醫生告知准媽媽自己的羊水量過少的時候，不要太過於緊張和擔心，只要是檢查排除胎兒畸形的情況，那麼通常醫生都會按照情況採取一定的措施來解決這個問題。需要注意的是，很多增加羊水量的方法都是要在醫生的指導下進行選擇和實施的，切不可自作主張的採取措施。

但是准媽媽需要知道的是，羊水量少的時候准媽媽不會有什麼感覺的，通常都是在產檢的時候，通過B超檢查才能被發現，所以准媽媽在孕期的時候一定要定期進行，才能監控好母嬰的情況。下面我們就來看看準媽媽羊水量少的時候，有那些方法可以增加。

1、建議准媽媽多喝水，只要體內水分充足的情況下，羊水量才能隨之增加，如果准媽媽確定是補水不足導致的羊水量不足的話，准媽媽可以在早餐的時候適當喝一些豆漿，因為豆漿裡面含有的水分比較高，如果是容易不消化的准媽媽，那麼用其他的湯水代替也是可以的。

2、定期運動，促進血液循環，可以在一定程度上增加羊水量，但是准媽媽在運動的時候要注意考慮自己的實際情況，盡量選擇一些孕期可以放心進行的輕柔的運動，比如說散步，瑜伽等。

3、准媽媽採取左側位睡姿也能夠使血液在子宮血管里流動的更順暢，那麼羊水量也會隨之增加了。准媽媽在採取這些物理方法的時候要注意，不能喝酒和服用藥物，本來酒精喝藥物就是孕期的大忌，不僅對胎兒的健康不利，還可能會引起羊水量減少。

羊水對於胎兒來說真的是太重要了，無論是多了還是少了，寶寶都會受其影響，所以在孕期要定期檢測好，及時的採取措施應對，不過准媽媽也不要太過於擔心，因為現在的醫學這麼發達，是很少會出現羊水異常嚴重情況的，而放鬆的心態對寶寶的發育更重要。

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