玫瑰精油最全使用教程 女人保鮮的秘密武器

世界上沒有哪個女人不喜歡玫瑰花，紅玫瑰熱情、粉玫瑰甜蜜、白玫瑰純潔、藍玫瑰浪漫，不同顏色的玫瑰花代表著不同的意義。

從玫瑰花中提取的玫瑰精油也是很受女人喜愛的一種物質，這種又香又美的東西，還兼具美容養顏的功效，簡直讓女人沒辦法抵抗。

熟悉精油的女性都知道，玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，有「精油之後」之稱，差不多每三千五百斤新鮮的玫瑰花，才能萃取出一公斤的玫瑰精油。

玫瑰精油不僅有美容養顏的功效，還是養發護髮、寧心安神、保養子宮的佳品，可以說是女人保鮮的秘密武器。

前段時間，手癢的入手了一瓶玫瑰精油，到手後才發現，自己似乎不怎麼會用（有沒有人和我一樣?），後來做了不少功課，才漸漸get到它的用法。現在，我把這些用法教程分享給大家，咱們一起變白、變美、變健康。

熏香

熏香是玫瑰精油最簡單的用法。先在香薰燈或香薰器中加入適量清水，然後滴入1~2滴玫瑰精油，隨著水溫的升高，玫瑰精油會逐漸揮發到空氣中，在迷人的芳香中，可以讓你感到身心愉悅，促進睡眠的作用很好。

按摩

玫瑰精油有超強的滲透性、完美的吸收率和100%的安全性，它能深入肌膚和人體內循環，卻不會留下任何化學殘留，它的分子結構很小，能很快穿透皮膚真皮、皮下組織，達到保濕、抗皺、美白、抗衰老、調解膚質等作用，使肌膚變得紅潤白皙。

潔面後，把2滴玫瑰精油和2滴檀香精油，滴入5ml的按摩底油中，混合均勻，然後倒在手上，搓勻後在臉上按摩。長期堅持，能很好的改善膚質，讓肌膚保持年輕。

要注意，不要每天使用，以免肌膚產生依賴性，每周進行2~4次就可以了。

洗臉

這是我最喜歡的玫瑰精油的用法，每天早上洗臉時，在溫水中滴入1滴玫瑰精油，水會變得香香的，然後採取用水撲臉的方式洗臉，或者將臉直接浸入水中，最後再用乾淨的毛巾擦乾淨就可以了。

玫瑰精油含有多種天然排毒、養顏成分，能祛除色斑、養護皮膚，使皮膚更加白皙水潤。這樣洗臉能延緩皮膚衰老，堅持下去皮膚會一直水嫩光滑，比單純用潔面乳的洗臉效果更好。

泡澡

現代人的生活節奏那麼快，每天都過的身心疲憊，回到家中，不妨泡一個玫瑰精油的溫水浴，來釋放壓力、緩解疲勞。

放一浴缸溫水，然後滴入8~10滴玫瑰精油，稍微攪拌一下，然後在浴缸中泡上15~20分鐘，在玫瑰的香氣中，全身的每一寸肌膚都能得到玫瑰精油的滋養，能愉悅情緒，促進新陳代謝，改善肌膚的血液循環，幫助肌膚排除體內毒素，讓肌膚重現光滑色澤。

熱敷

人們一般最常用的是玫瑰精油的美膚功效，卻忽略了其活血化瘀、通經活血的作用，它可以強化子宮卵巢的功能，使荷爾蒙分泌更加順暢，改善痛經，是不可多得的子宮保養品。

平時可以採取玫瑰精油熱敷的方法來保養子宮。取一盆熱水，滴入3~4滴玫瑰精油，可以配合天竺葵精油使用，然後用毛巾浸濕玫瑰精油水，以能忍受的熱度為宜，敷在下腹部約半小時。或者可以用3滴玫瑰精油加入5ml的按摩底油中，然後按照順時針方向按摩下腹部。

因為玫瑰精油有活血通經的作用，所以，女性經期、孕期不可使用，這一點要切記。

約三千五百斤新鮮的玫瑰花才能萃取出1公斤玫瑰精油，因此純正的玫瑰精油價格不菲，大家在購買時要注意辨認，避免買到香精勾兌的玫瑰精油，這樣的精油不僅對健康沒好處，反而會給身體增加毒素，給身體帶來疾病。

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