你以為肚子大是因為胖？湖南電視台告訴您趕緊排出去吧！

大家看一看我們的腸道到底有多臟？

如有不適請見涼！清理腸道是重中之重。

由於人們膳食成分的改變，環境污染日益嚴重，致使宿便的危害日趨嚴重，世界上患大腸腫瘤的人數每年增加5%，21世紀由宿便引起的大腸病將成為第一號殺手！

人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內。

它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。

宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，還有可能引發各種病症。可以毫不誇張地說，腸道問題是萬病之源。

科學研究結果顯示，人體的免疫系統逾50%是位於結腸。結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。

有些人以為肚腩的贅肉是由於發胖所致，其實，那是結腸內的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及其它重要器官。

長期體內不間斷的惡性循環，久而久之就會導致致癌物在體內累積，引發各種癌症。「死亡結局始於結腸」- Dr. Bernard Jensen 的這句名言，正好說明了結腸清潔對人體健康的重要性。

宿便的典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續3天以上不排便

毒素蓄積的後果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌！！

五個信號提醒你排毒！！

人吃五穀雜糧，在吸收營養的同時，一些無用的成分也會攝入體內，當你的身體表現出如下癥狀時，就說明需要排毒了。

「便秘」

排便是人體排毒最重要的途徑，通常每天排便一次。如排便不規律，或有便秘的情況，甚至排便間隔時間多於3天，說明你的腸道內留有宿便。糞便留在腸道內，有害物質被再次吸收，可引起胃腸神經功能紊亂而致食欲不振、腸胃不適、腹部脹滿、口苦、肛門排氣多等表現，甚至可誘髮結腸癌。清除體內宿便的最主要方法是調節飲食，增加膳食纖維的攝入，同時加強運動。不可輕易採用服瀉藥或洗腸的方法，否則很容易導致腸道功能紊亂。

「口臭」

口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。

解決口臭首先要多注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣；其次要調理腸胃，多吃些清淡食物，保持大便通暢。

「黃褐斑」

中醫認為，黃褐斑與臟腑功能失調、氣血失和、陰陽失衡等相互關聯，並且與肝鬱、脾虛、腎虛密不可分，這三種因素都會導致毒素淤積出現黃褐斑。

要注意科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防晒。

「痤瘡」

痤瘡最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多最後就形成了痤瘡。西醫認為痤瘡主要與內分泌失調有關，中醫認為痤瘡多由過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生而引起。

因此，預防痤瘡最重要是保持規律生活，勞逸結合，不吸煙，不喝酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

「面色發暗」

每天的呼吸都會將空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質帶入肺臟。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要靠肺的良好功能。當肺中毒素較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

建議平時在空氣清新的地方做深呼吸，然後主動咳嗽幾聲，可以幫助肺臟排毒；也可以多吃些有利肺臟的食物，如蘿蔔、百合等。

魔粉(膳食纖維素)的神奇功效—— 養顏瘦身排毒

魔粉主要適宜偏食、厭食、飲食單一的青少年兒童；工作壓力大、生活緊張的中年人，體質虛弱、易便秘的老年人；希望美容養顏、保持體型、延緩衰老的女性。

魔粉（原膳食纖維素）是一種高效、廣譜的營養食品，適合各種人群的保健作用，更是愛美女性美容、養顏、保持身材的極佳營養食品。

魔粉（原膳食纖維素）含有各種種子和果實、各種高纖蔬菜及水果、各種藻類，它濃縮了水溶性膳食纖維和不溶性膳食纖維，彌補了飲食中膳食纖維攝入不足的問題。

產品特點：

1.純天然植物成分，與人體有較強親和力，特別易於吸收。

2.能自然排出體外，不會在肝臟中形成累積性中毒。

適宜偏食、厭食、飲食單一的青少年兒童，工作壓力大、生活緊張的中年人，體質虛弱、易便秘的老年人，希望美容養顏、保持體型、延 衰老的女性。

主要原料：香橙粉、水溶性膳食纖維、魔芋、低聚果糖粉保質期：24個月。

香橙：天然香橙配方，富含VC，可以減輕人的壓力。

膳食纖維素：是指食物在人體腸道內不易被消化的植物性物質。它包括纖維素、半纖維素、果膠、藻膠、木質素等。從以上定義上看，膳食纖維只包括在植物性食物中，動物類食物包括各種肉類、乳製品都是不含膳食纖維的。

產品作用：

口味獨特,多種高纖蔬菜水果濃縮而成,排毒減肥,預防糖尿病和心腦血管疾病。

魔粉（原膳食纖維素）是一種水溶性纖維素，以天然澱粉為原料，加工性良——溶液透明、 低粘度、低甜味、無異味，有多種生理功效，不影響維生素和礦物質的吸收，穩定性、安全性強，熱量低。

除以上作用外，魔粉（原膳食纖維素）最大優勢還在於添加了酪蛋白磷酸肽（CPPS），是現代生物技術的新型營養添加劑，是一種具有生物活性的多肽，國內外的實驗證明，這種複合物的形成一方面可以有效地避免鈣在小腸的中性或偏鹼性環境中形成沉澱，另一方面它可以在沒有維生素D3參與的條件下被腸壁細胞吸收，所以它是目前國內外研究最多的，也是最有效的鈣吸收因子。由於CPPS帶有高濃度的負電荷不僅可以作為鈣的載體，也可以作為鐵、錳、鋅、硒的載體。同時還可以防止骨質疏鬆和礦物質流失，防齲齒等功能。

食用方法：每日1-2袋，150ML溫水沖服，如遇結塊現象，均屬正常現象，可用湯勺壓一下，正常沖服。

雙仁沙棘口服液—— 潤腸通便，排毒養顏

腸道不通引起的疾病及針對性治療方案如下：

1、便秘：大腸有7-9米長，24小時以上不大便，即為便秘，現在的人大多在5-7點要急於上班，上學，沒有給大腸經足夠的時間，時間長了身體不做提示，而臉色發黃，長痘、長斑、有體味，口臭，多是因為腸道內毒素多。

雙仁沙棘口服液：能潤腸通便，便秘大多數會有腸寒，可空腹用200mL溫水沖服，嘗試，如果喝後肚子疼，可能會有慢性腸炎，可飯後喝並配合火療，能解決便秘和慢性腸炎。（可早晚各5支，加大量。）如果喝後半小時內吃飯不叫空腹，叫隨餐服用。吃肉多的，可在吃肉後喝支雙仁沙棘。

2、宿便、酸毒過多引起的三高、癌症和身體不該長的東西（如囊腫），最少量一天6支魔粉，而保健量是一天一支。橙味，包含21種水果的種子，能帶走大腸內的重金屬，大腸與肺相表裡，小孩特別愛咳嗽的，可清下大腸的毒素。而小腸與心臟相表裡，可排出心臟毒素。當橙汁給孩子喝，還腸道健康的腸道絨毛。美容、塑身。（2歲以上的孩子體內的酶不能分解牛奶。）

隨著社會的快速發展以及人們生活水平的提高，加之各種不良的飲食、生活習慣的影響，腸胃疾病多發、頻發之勢日盛。便秘在人群中的患病率高達27%，並影響至各年齡段的人，女性多於男性，老年多於青壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，生活質量因此受到影響。

雙仁沙棘口服液是由傳統中醫理論和現代醫學相結合精心研製而成的一種新型保健食品。本方用柏子仁、火麻仁、蜂蜜潤腸通便，沙棘、青皮消積化食，水蘇糖調節胃腸功能。全方配伍，加之現代的特殊配製工藝，通過調節胃腸功能、消積化食、潤腸通便，從而達到通便的作用。

束昱輝，中國自然醫學領軍人物：中國權健集團董事長。

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