今天正是頭伏，這時候拔罐有哪些好處和壞處

炎熱的夏天正無情的燒烤的大地，晴空萬里，天上沒有一絲雲，太陽把地面照得滾燙滾燙的，小草禁不住太陽公公的暴晒，連葉子全都捲成了細條了。

此時正是一年之中天氣最炎熱的時候，人在這種天氣就很容易得濕氣，濕氣重人就很容易出問題，各種疾病就會纏身，這時候就有很多人喜歡去拔罐，拔罐可以把體內的濕氣排出來，還能治感冒，減肥等作用。

拔罐是通過物理刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動及修復壞死血細胞的吸收功能，同時促進血液循環，疏通瘀滯，達到調理身體平衡的作用。可起到一定的祛濕作用，但拔火罐不適合經期女性，體質虛弱者也不建議拔罐。這是要注意的一個問題，切勿為了一時之快而去拔罐。

拔罐在中國傳承了幾千年，甚至國外也有類似的方式，它的好處自然不用說，下面我們來一起看一下拔罐究竟有哪些好處和壞處。

拔罐好處

【因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體】

【現在，很多美容、瘦身的店鋪，也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法】

【通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍】

【對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀】

拔罐雖說好處多多，但是也要注意一些問題

壞處

【對於某些帶有炎症或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性後果】

【拔火罐之後，在一定時間內切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情】

【拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經常拔火罐，結果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青】

拔罐多是為了治病，而拔罐最明顯的是祛濕，祛濕也可以吃一些薏米，薏米的祛濕效果在食療中應該是最好的了吧。

薏米又名薏苡仁，是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。

紅豆十分常見的養生滋補食材，對於祛濕來說也發揮重要的作用。紅豆能入心、小腸經，具有極好的健脾祛濕、消除水腫的保健功效，可以適量多吃一些紅豆。

【薏米紅豆粥】做法：將薏米、紅豆等洗凈提前浸泡，文火煲3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

【薏米南瓜豬肚湯】準備好適量的南瓜、豬肚、薏米、蔥、姜、胡椒粉。食材處理好後，先煮豬肚和薏米，至半熟時，加入南瓜，最的調味。

結語：熱辣辣的頭伏你會去拔罐嗎？你知道拔罐要注意什麼嗎？

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