三伏養陽氣，天灸最適宜，初伏七一二，相約在明日

三伏養陽氣，天灸最適宜

夏

至

上一期小編報導了廣州市紅十字會醫院天灸現場，相信大家對天灸也有一種躍躍欲試的感覺吧。正好明天就是天灸初伏灸，有平素體寒、虛寒咳喘、關節疼痛等不適的的讀者可以去嘗試一下。

那麼不便前往現場天灸的朋友們又想嘗試天灸的療效該怎麼辦呢？小編就此問題請教了廣州市紅十字會醫院中醫科的黃醫生，黃醫生告訴大家：「一般來說天灸的正式貼葯是在「三伏」的第一天，對於時間不便的朋友，在正常上班時間提前或推後一天也可以，市紅會醫院三伏天灸當天是在門診樓二樓，而提前或推後前來的朋友，需到門診樓六樓針灸科就診貼葯，對於實在不便前往醫院但適宜天灸的朋友們，可以在家中自行用艾條灸治。」下面是黃醫生為大家推薦的幾組穴位。

1.平素陽虛易感冒的：大椎、肺俞、中脘、腎俞、足三里。

2.咳喘：風門、肺俞、膏肓、腎俞、足三里（氣虛甚者加氣海、關元；痰多者加中脘、脾俞）。

3.關節痛者：阿是穴、百勞、腎俞、心俞、足三里。

同時，黃醫生提醒小編，陰虛內熱或素體濕熱者，如需灸治，建議找針灸醫師諮詢。

下面小編再次帶大家重溫一下三伏天灸療法吧。如有問題，可以在後面留言交流哦。

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現在說的三伏天灸，一般是指在「三伏天」特定的時令，在穴位上貼敷藥物激發人體經絡氣血功能，來預防或治療疾病的一種自然療法，其理論主要源於清朝名醫張璐的「白芥子塗法」，最初是應用於冷哮的治療，而通過歷代醫家的臨床觀察和發掘，發現天灸療法具有溫陽化氣、化痰通絡的功效，一方面可以固護或培育人體的陽氣，另一方面可以驅散人體內蜇伏的寒邪，可以廣泛應用於實寒或陽虛內寒所致的各種疾病的治療。如支氣管哮喘、慢性咳嗽、陽虛感冒、慢性胃炎、消化道潰瘍、功能性消化不良、各種關節疼痛、婦科的痛經、月經不調等以寒凝或虛寒證為表現者。

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天灸療法固然是一種很好的防病治病的方法，但它並不是萬能的療法，它也用自已的禁忌證和注意事項。個人認為，熱證禁用天灸，當然某些大師自已擬方配藥在三伏天特定時節藉助火熱氣候來治療熱病的另當別論。另外，由於天灸用的多是辛溫走竄力強的藥物，所以孕婦或婦女月經期一般不進行三伏天灸治療（寒證或虛寒證調經的除外），而小兒肌膚薄嫩，且小兒為純陽之體，一般三歲以下的幼兒不進行三伏天灸治療。

治療時，也要注意根據就診者的年齡、體質等因素決定貼敷的穴位或貼葯的時長，一般兒童貼葯時間在30分鐘以內為宜，體壯者可適當貼敷久一些，在耐受程度內可貼1~3小時，而體弱久病者一般貼葯時間不宜過超過1小時。

天灸的當天，宜穿寬鬆的深色衣褲，不宜穿連衣裙，特別是各大美女們，不要穿太淡色的衣物，以免天灸葯汁外滲到衣物，影響美觀。

天灸貼葯後，若局部皮膚潮紅或色素沉著，屬於正常現象，一般不用特殊處理，若起水皰或瘙癢難忍時，還是建議及時到醫院就診。

最後提醒各位看友，今天天灸馬上就要開始了，三伏天灸初伏在7月12日，也就是本周三，體質適合又有興趣的可以嘗試一下。

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