不會背打也不會跳步？沒事兒，用這招進攻足夠了！

今天教大家一招既可以裝逼

又很實用的技術

輕鬆晃過防守

「背後運球變向銜接

體前變向上籃」

背後運球是過人常用的技巧

背後運球過人很難被防守

因為能夠利用身體來擋住防守者

讓對手猝不及防

有的時候甚至能晃倒對方！

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如果在常用的背運中

銜接一些其他技能

那將超級拉風！

接下來

讓我們向高手進階吧！

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教學時間

先讓你看看這招過人動作

的真實面目吧！

絕對帥氣實用！

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首先持球推進

面對防守時

壓低身體重心

一個胯下運球

同時快速

銜接背後運球變向

（左手變向到右手）

迷惑防守重心

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由於背後變向的

幅度比較大

另外一隻手一定要

及時地把球控制住

平時要多注重

運球基本功的練習

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隨後銜接一個小跳步

身體要有一點點晃動

引誘防守者往一邊

動作要儘可能迷惑一點

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一瞬間再來體前變向

身體稍微往右側傾斜

壓低身體重心

從右至左的變向運球

一步擺脫防守

突破上籃

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完整動作

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這招需良好的背後運球和

左右手運球交互能力

此動作練習時

不必一開始追求速度

動作做好了再加速度

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