男性久坐易患慢性前列腺炎，四步輕鬆搞定隱患

生命在於運動，久坐易致慢性前列腺炎、尿路傳染、腰頸椎等疾病，前列腺疾病中，最常見的是慢性前列腺炎。臨床發現，25%～50%的男性遭受過此病的困擾。

運動少、久坐、喝水少、常憋尿等不良駕駛習慣，讓尿路感染、慢性前列腺炎等成為久坐人群容易患上的疾病。

久坐導致的慢性前列腺炎，需及時進行有效治療。在治療方式上，建議可選擇服用清利濕熱類中成藥。同時，主動預防也很重要。一些簡單的小動作，可以有效減輕久坐帶來的危害。上班一族，持續坐一小時後站起來活動一下;持續駕車1小時左右，也應下車適當走動。平時要多飲水、別憋尿。

對男性而言，久坐直接壓迫前列腺引起充血，有尿意時不及時排尿，使膀胱過度充盈，超過膀胱收縮能力時，會導致排尿無力。

養成良好生活習慣：充足睡眠、適度鍛煉、不久坐、少抽煙、不酗酒、有規律的生活和健康飲食，都是前列腺炎患者應該培養的良好習慣。同時，還應該長期待在寒冷潮濕的環境中，並且需要積極預防流感等感染性疾病的發生。

消除精神心理焦慮：雖然說疾病會給自己的身體健康造成威脅，但是也不要過於擔心，因為總會找到解決辦法的，若是一味的擔心，以至於長期給自己的心理造成陰影，不但不利於疾病的恢復，甚至還可能會加重病情。

明確病因科學診斷：如今引起前列腺炎的原因有很多，並且炎症也往往有多種不同的類型，所以針對不同的患者，其治療或者檢查的方式方法就不一樣。因此，在治療之前，需要採用多種科學手段明確診斷實際病因，以便做到對症治療。

因症施治綜合治療：針對慢性前列腺炎的臨床癥狀和不同類型採用綜合治療手段，全面改善前列腺的功能和盆底組織器官、神經、肌肉的功能。

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