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夏天吃西瓜能補水,但不是人人都能吃,快看你中招了嗎?

西瓜的解暑利尿功效人人皆知,但即便如此,有一些人並不適合吃西瓜。

六類人不宜多吃西瓜

1、脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜

西瓜性寒,吃多了容易傷脾胃。

2、感冒初期的病人不適宜吃西瓜

由於西瓜有清里熱的功效,如果在感冒初期吃西瓜,可能引起病情的加重,或拉長病程。

3、糖尿病患者要少吃西瓜

西瓜約含糖類5%,主要有葡萄糖、蔗糖和一些果糖。

糖尿病患者如果吃太多西瓜,一方面會導致血糖升高、尿糖增加,還會增加腎臟排泄負擔。

4、腎功能不全者不要吃西瓜

腎功能不全的人如果攝入過多水分,身體會很難將其排出體外。

5、孕婦和產婦要少吃西瓜

產婦的體質比較虛弱,西瓜性寒,多吃會對脾胃造成傷害。

6、高齡老人要少吃西瓜

高齡老人由於年紀比較大,脾胃功能、心腎功能都會比較差,如果夏天吃太多西瓜可能會損傷脾胃,引起消化不良。


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