成年人該如何學好書法及字帖選購技巧！

成年人的理解力優於中小學生，成年人有知識儲備，這是成年人學習書法的優勢。對於書法各種書體的結構掌握和指導教師對於漢字結構的講解理解力優於中小學生，這是成年人學書法的核心優勢。

但是，成年初學書法的劣勢不容樂觀，我們看看：

1、如果是成年初學者，年齡越大表現出來的劣勢是手指的肌肉配合不如中小學生。此一細節往往受到忽視，寫字執筆不是手指力量的表現，而是手指間細微動作的表現，也是手指、手腕、手臂之間配合而達到毛筆書寫規範要求。

2、慣性動作大。在進行實際書寫中，需要長時間的練習使手指、手腕、手臂的肌肉配合達到毛筆書寫的要求。這需要耐性和堅持，許多成年人學書法就是在此關節放棄學習，學習容易，人改自己的習慣難。

3、成見阻礙學習和進步。成年人的理解力優於中小學生是優勢又有危險，形成成見阻礙學習書法，這就是為什麼很多成年人不臨帖或隨便臨帖後就按自己的風格和想法寫，而且還不聽別人勸解。不過，這一點比第2點好克服，空杯心態大家都懂，放下一切，多聽老師或者高手的，哪怕是不完善的先和盤接受也無大礙，隔行如隔山，先入門再求發展。

4、從行草書入手十有九廢了。成年人學書法不願從楷書打基礎，一上來就行草書，這是要命的錯誤。學書法未必先寫好楷書，但是一定先要從靜態書體開始（篆書、隸書、楷書都是靜態書體，行書、草書是動態書體)。

5、急於求成。容易認為自己年齡大了，浮躁了，不願意循序漸進，不安心學習，老想著寫作品也是要不得的思想。

面對這些劣勢，倒不必過於失望，而是應該加以重視和調整。我們要充分發現自己的突出問題點，予以重點矯正、請教老師，並慢慢解決。

至少是不能忽略這些劣勢，而去盲目自學，甚至盲目地自我滿足。成年人的劣勢很明顯，所以大多數成年人學書法很吃力，甚至容易迷失，也就促成了江湖書法、幹部體及我字體等江湖性質的書法。這個問題相對常見，值得我們重視。

成年人初學書法，字帖選購技巧

1、成年人初學最好先學楷書。

2、字帖應當臨摹顏真卿，歐陽詢，柳公權，趙孟頫的字。顏真卿的《顏勤禮碑》《多寶塔》《東方朔畫贊》。歐陽詢的《九成宮醴泉銘》《皇甫誕碑》。柳公權的《神策軍碑》《玄秘塔》。趙孟頫的《膽巴碑》《妙嚴寺記》；

3、應該找比較規範的字帖。

首先要學的是運筆，也就是要心手合一地掌握毛筆筆鋒的起、行、鋪、收。尤其要注意的是用中鋒行筆，每一筆寫完，筆鋒依然垂直，則說明運筆方法正確。

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