美國網友稱中國菜油膩吃多不健康！那看看美國人平常都吃些啥？

我們都覺得中國美食說第二就沒人敢說他是第一，因為我們的菜種真的是太多了，甚至一種食材我們就能做出數十種不同的美味來，但其實有些老外卻不這麼認為，再加上前陣子申遺失敗，美國一些論壇上就出現了一種聲音，大概意思是：中國菜是好吃，但太油膩吃多了不健康，並且說他們的飲食才是健康飲食，那麼美國人平常都吃一些啥呢？下面我們就一起來看看一個五口美國家庭做得一頓晚飯。

圖為這個美國家庭里的菜譜，可以看到已經被翻得挺舊了，每個美國家庭都會有一本菜譜，但問題是他們做飯的方式除了烤和煮就幾乎沒了，而且吃的東西卻永遠都是那幾種。

圖為一種盒裝的速食米飯，包裝盒裡已經備好了調料，只需要加水煮一下然後再翻炒就好了。

圖為正在翻炒米飯的美國女孩，美國家庭每次做飯的時候孩子們一旦有空都會被家長叫來幫忙，這個習慣還是挺好的。

圖為炒好的米飯，裡面有一點碎肉，看著一般，感覺還是蛋炒飯好吃。

圖為正在煮做麵包用的牛奶和黃油，煮好後會把這些東西塗在烤熟的麵包上。

圖為正在揉麵糰的美國婦人，這些個步驟就需要一定的手藝和學問了，所以就由女主人親自上場。

圖為把揉好的麵糰放入盤子里準備進入烤箱的畫面，烤箱這個東西是每個美國家庭必備的做飯神器。

圖為新鮮出爐的麵包，有一位在美國生活的網友曾經說過，美國別的不好吃，但麵包類的東西總覺得有一股濃香，這是他以前在國內自己做麵包或者外面買的麵包都沒有遇到過的，不知道是不是材料的問題。

圖為美國人常吃的罐頭蔬菜，這是一罐四季豆，他們的做法也很簡單，就是煮熟煮爛，遠不比我們炒的清脆可口。

圖為一份奶油烤玉米和一份芝士雞肉焗飯，美國人的一日三餐都有甜食，這也是為什麼他們容易胖的原因。

圖為一份蔬菜沙拉，這道菜也是美國人一天中必備的，因為能補充維生素。

圖為美國人的一頓晚飯（節假日所以吃的比較早），盤子里的食物其實都是上面做的那些，每一種都拿一點拼起來就是一頓晚餐了。

圖為美國人的飯後甜點巧克力蛋糕，飯後吃這些已經成為了他們的習慣。那麼各位朋友你們覺得美國人到底吃得健不健康呢？

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