中醫穴位按摩，常按這裡能提高寶寶智商！

中醫穴位按摩是中醫的特色的療法，中醫穴位按摩有很多的好處，那你知道常按這裡還能提高寶寶智商嗎？下面小編就來告訴大家究竟是哪裡。

中醫穴位按摩

按摩神庭穴生髮智慧

神庭穴是頭部的一個穴位，在額頭之上與髮際相接之處，額頭在古代叫天庭，古人認為天庭飽滿是聰明的象徵，而神庭穴在天庭的正上方，是元神居住的地方。

中醫認為人的智慧是由元神來調控的，所以按摩神庭穴，能夠刺激元神，不斷的生髮智慧，讓人變得更加聰明。

按摩的方法非常的簡單，首先將一隻手的大拇指或者雙手的中指按壓神庭穴36次，直到能夠感覺到酸脹感為最佳效果，然後再改變力度，輕輕的按揉此穴36次。這樣每天早上起床和晚上睡覺前各按摩一次，就能夠達到明顯的醒腦通竅和增長智慧的作用。

按摩內關穴養心增智

內關穴位於手腕部，是心包經的重要穴位，中醫認為，心主血脈，心主神明，就是說心除了有調節血液運行的作用外，還有調節神志的功能，人們俗話常說「心想」而不說「腦想」，就反映了心對於神志方面有著重要影響。

中醫穴位按摩

心包是心外的防禦系統，是確保心不受損害的重要系統，按摩內關，可以增強心包的功能，讓心更加強壯，也就使人腦力更加充沛，思維更敏捷，也就更聰明。按摩的方法是用一手拇指尖垂直按壓另一手腕的內關穴，每次按壓36下，早晚各按摩一次。

按摩湧泉穴強腎健腦

中醫認為，腎為先天之本，是人體生理活動的動力源泉，腎主智力，對人的智力和記憶力起著至關重要的作用，腎氣足的人，反應靈敏，腦力發達，記憶力好，腎氣不足的人，反應慢，思考問題總感覺腦子不轉動。

湧泉穴是腎經的重要穴位，腎氣像泉水一樣由此穴湧出，按摩湧泉穴，能夠補腎壯陽，為大腦活動提供充足的動力，所以有益於提高智力。

通過按摩湧泉穴達到強腎健腦的方法非常簡單，每天晚上睡覺之前用熱水泡腳約15分鐘，然後再用一隻手的大拇指按揉另一隻腳的腳心位置的湧泉穴，次數為36次，然後再換另一隻腳進行同樣的按摩。

健腦按摩

按摩健腦法是通過揉按點穴位、頭頸面部以及軀體，能起到健腦安神、改善腦部血液循環、提高大腦的供氧量、增強記憶等益智強腦的獨特效果。

嬰兒按摩對於嬰兒來說父母的愛撫式按摩，就像食物一樣，必不可少。的確，按摩不僅可以有效增加大腦的血液供應、調節大腦神經、健腦益智，還能緩和疲勞、增強機體免疫力、刺激食物的消化吸收，以及消除緊張情緒而減少嬰兒的哭鬧和焦慮，促進動作發展、增加睡眠和增進家庭的親和力，有利於嬰兒全面健康地成長。因此，按摩是父母和嬰兒交流的最佳方式。在臨睡前，晨起後，都可以給孩子做按摩。兒童特別喜歡接受來自父母的按摩，這也是讓寶寶頗感愉悅的生命體驗。

(1)頭頂按摩

兩手插入頭髮，從前髮際到後髮際，做「梳頭」動作10次，然後兩手拇指按住兩側太陽穴，其餘四手指抓住頭頂，以中度的力量從上向下、從下向上做首線按摩I0次。

中醫穴位按摩

(2)頭側按摩

用兩手大拇指同時按兩側太陽穴，其餘四指抓住頭頂，先順時針轉12次，然後逆時針轉12次。在孩子能自行接受運動指令時，父母即應教孩子自行按摩，這樣可以讓孩子更多地運動手指。配合按摩，雙管齊下，對兒童健腦的作用更大。

健腦按摩的部位與手法

(1)開天門。先用兩手拇指和中指指面交替輕推印堂穴(位於兩眉頭中間點)至髮際10次，然後再由髮際直推至百會穴(位於頭部，當前髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線中點處，10次，按壓百會穴3個呼吸時長，如此為1遍，共3一7遍。也可由親人代理操作，手法同自己操作。此手法具有安神定志的作用，尤其適用於學生因考試壓力造成的失眠健忘。

(2)櫛發。兩手指間關節屈曲，用食、中、無名指與小指指端及指甲，從兩側髮際自前向後依次梳到後腦勺部為1遍，共20遍。此手法可以增加頭皮供血，有效緩解因過度用眼、用腦所引起的頭皮緊張，可達到提神醒腦的目的。

(3)運太陽。用兩手中指指面按兩側太陽穴(兩側眼角向外2cm的凹陷處)，以有微脹感為度，然後按揉太陽穴10次為1遍，共3遍。太陽穴是益智明目的要穴，常按揉太陽穴能夠明顯增加腦供血，提高記憶力。

(4)點擊頭部。由頭申向兩側和由前向後腦勺，用兩手10個手指指端有節律地輕輕點擊頭部及枕部，兩目可微閉，共3分鐘。

最後掌擊百會穴3次。輕柔而有節奏地叩擊頭皮能夠有效放鬆頭皮，改善煩躁情緒。

(5)按(震)百會。以右手掌的勞宮穴對準百會穴輕按(或作震顫法)3一5分鐘。刺激百會穴不但可以安神定志、健腦益智，還可以交通心腎，有利於青少年身體的生長發育。

(6)抹額。以兩手食指屈曲成弓狀，第2指節的內側面，緊貼印堂，由前額正中向兩側抹，約40次左右。抹額是安神促睡眠的最有效手法之一。此手法可以自己操作，也可由家人幫助。此外抹額主要刺激大腦額葉的讀寫和記憶中樞，有利於對新知識的長期記憶。

中醫穴位按摩

(7)抹顳。以兩手拇指螺紋面，緊按兩側鬢髮處，由前向後往返用力抹，約30次左右』以酸脹為宜。抹顳可以有效刺激大腦顳葉，更有利於提高聽覺的記憶能力。

(8)按揉腦後。以兩手拇指螺紋面，緊按風池穴，用力作旋轉按揉約30次左右，以酸脹為宜。按揉風池穴(位於項部，當枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之處可有效增加椎動脈的供血，起到明目益智的作用。

(9)搓手浴面。先將兩手搓熱，隨後掌心緊貼下額，用力由下擦到前額，連續約20次左右，注意閉目。搓手浴面可以有效提高面部皮膚肌肉的供血情況達到放鬆面部的作用，有利於大腦休息。中醫穴位按摩是中醫的特色的療法，中醫穴位按摩有很多的好處，那你知道常按這裡還能提高寶寶智商嗎？下面小編就來告訴大家究竟是哪裡。

中醫穴位按摩

按摩神庭穴生髮智慧

神庭穴是頭部的一個穴位，在額頭之上與髮際相接之處，額頭在古代叫天庭，古人認為天庭飽滿是聰明的象徵，而神庭穴在天庭的正上方，是元神居住的地方。

中醫認為人的智慧是由元神來調控的，所以按摩神庭穴，能夠刺激元神，不斷的生髮智慧，讓人變得更加聰明。

按摩的方法非常的簡單，首先將一隻手的大拇指或者雙手的中指按壓神庭穴36次，直到能夠感覺到酸脹感為最佳效果，然後再改變力度，輕輕的按揉此穴36次。這樣每天早上起床和晚上睡覺前各按摩一次，就能夠達到明顯的醒腦通竅和增長智慧的作用。

按摩內關穴養心增智

內關穴位於手腕部，是心包經的重要穴位，中醫認為，心主血脈，心主神明，就是說心除了有調節血液運行的作用外，還有調節神志的功能，人們俗話常說「心想」而不說「腦想」，就反映了心對於神志方面有著重要影響。

中醫穴位按摩

心包是心外的防禦系統，是確保心不受損害的重要系統，按摩內關，可以增強心包的功能，讓心更加強壯，也就使人腦力更加充沛，思維更敏捷，也就更聰明。按摩的方法是用一手拇指尖垂直按壓另一手腕的內關穴，每次按壓36下，早晚各按摩一次。

按摩湧泉穴強腎健腦

中醫認為，腎為先天之本，是人體生理活動的動力源泉，腎主智力，對人的智力和記憶力起著至關重要的作用，腎氣足的人，反應靈敏，腦力發達，記憶力好，腎氣不足的人，反應慢，思考問題總感覺腦子不轉動。

湧泉穴是腎經的重要穴位，腎氣像泉水一樣由此穴湧出，按摩湧泉穴，能夠補腎壯陽，為大腦活動提供充足的動力，所以有益於提高智力。

通過按摩湧泉穴達到強腎健腦的方法非常簡單，每天晚上睡覺之前用熱水泡腳約15分鐘，然後再用一隻手的大拇指按揉另一隻腳的腳心位置的湧泉穴，次數為36次，然後再換另一隻腳進行同樣的按摩。

健腦按摩

按摩健腦法是通過揉按點穴位、頭頸面部以及軀體，能起到健腦安神、改善腦部血液循環、提高大腦的供氧量、增強記憶等益智強腦的獨特效果。

嬰兒按摩對於嬰兒來說父母的愛撫式按摩，就像食物一樣，必不可少。的確，按摩不僅可以有效增加大腦的血液供應、調節大腦神經、健腦益智，還能緩和疲勞、增強機體免疫力、刺激食物的消化吸收，以及消除緊張情緒而減少嬰兒的哭鬧和焦慮，促進動作發展、增加睡眠和增進家庭的親和力，有利於嬰兒全面健康地成長。因此，按摩是父母和嬰兒交流的最佳方式。在臨睡前，晨起後，都可以給孩子做按摩。兒童特別喜歡接受來自父母的按摩，這也是讓寶寶頗感愉悅的生命體驗。

(1)頭頂按摩

兩手插入頭髮，從前髮際到後髮際，做「梳頭」動作10次，然後兩手拇指按住兩側太陽穴，其餘四手指抓住頭頂，以中度的力量從上向下、從下向上做首線按摩I0次。

中醫穴位按摩

(2)頭側按摩

用兩手大拇指同時按兩側太陽穴，其餘四指抓住頭頂，先順時針轉12次，然後逆時針轉12次。在孩子能自行接受運動指令時，父母即應教孩子自行按摩，這樣可以讓孩子更多地運動手指。配合按摩，雙管齊下，對兒童健腦的作用更大。

健腦按摩的部位與手法

(1)開天門。先用兩手拇指和中指指面交替輕推印堂穴(位於兩眉頭中間點)至髮際10次，然後再由髮際直推至百會穴(位於頭部，當前髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線中點處，10次，按壓百會穴3個呼吸時長，如此為1遍，共3一7遍。也可由親人代理操作，手法同自己操作。此手法具有安神定志的作用，尤其適用於學生因考試壓力造成的失眠健忘。

(2)櫛發。兩手指間關節屈曲，用食、中、無名指與小指指端及指甲，從兩側髮際自前向後依次梳到後腦勺部為1遍，共20遍。此手法可以增加頭皮供血，有效緩解因過度用眼、用腦所引起的頭皮緊張，可達到提神醒腦的目的。

(3)運太陽。用兩手中指指面按兩側太陽穴(兩側眼角向外2cm的凹陷處)，以有微脹感為度，然後按揉太陽穴10次為1遍，共3遍。太陽穴是益智明目的要穴，常按揉太陽穴能夠明顯增加腦供血，提高記憶力。

(4)點擊頭部。由頭申向兩側和由前向後腦勺，用兩手10個手指指端有節律地輕輕點擊頭部及枕部，兩目可微閉，共3分鐘。

最後掌擊百會穴3次。輕柔而有節奏地叩擊頭皮能夠有效放鬆頭皮，改善煩躁情緒。

(5)按(震)百會。以右手掌的勞宮穴對準百會穴輕按(或作震顫法)3一5分鐘。刺激百會穴不但可以安神定志、健腦益智，還可以交通心腎，有利於青少年身體的生長發育。

(6)抹額。以兩手食指屈曲成弓狀，第2指節的內側面，緊貼印堂，由前額正中向兩側抹，約40次左右。抹額是安神促睡眠的最有效手法之一。此手法可以自己操作，也可由家人幫助。此外抹額主要刺激大腦額葉的讀寫和記憶中樞，有利於對新知識的長期記憶。

中醫穴位按摩

(7)抹顳。以兩手拇指螺紋面，緊按兩側鬢髮處，由前向後往返用力抹，約30次左右』以酸脹為宜。抹顳可以有效刺激大腦顳葉，更有利於提高聽覺的記憶能力。

(8)按揉腦後。以兩手拇指螺紋面，緊按風池穴，用力作旋轉按揉約30次左右，以酸脹為宜。按揉風池穴(位於項部，當枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之處可有效增加椎動脈的供血，起到明目益智的作用。

(9)搓手浴面。先將兩手搓熱，隨後掌心緊貼下額，用力由下擦到前額，連續約20次左右，注意閉目。搓手浴面可以有效提高面部皮膚肌肉的供血情況達到放鬆面部的作用，有利於大腦休息。

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