感冒未清超難受？醫生教你一招緩解！

感冒分三種

第一種是流行性感冒

第二種是風熱性感冒

第三種是風寒性感冒

有沒有什麼不用打針吃藥的計仔

能有效緩解感冒呢？

唐勇

國家註冊一級按摩師、營養師

「針對風熱性感冒，我推薦這款茶...」

菊花金銀花茶

方法：金銀花十克，菊花十克，泡茶喝。

原理：對付風熱引起的感冒，喝菊花茶可以起到清熱解毒、疏利咽喉、解毒消炎的作用。

計仔君提示：體質虛寒的人不適合喝這款茶，要根據個人體質進行選擇，如果服用後不是很有效果還是要去看醫生。

針對風寒性感冒，專家推薦這兩招...

唐式推背

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方法：首先找到大椎，就是頸部後面最高的地方，用兩個大拇指，輕輕地推下去，推到長強穴位，即尾椎也就是屁股位，再往上回推至命門穴，即腰椎棘突下面正中間，做三次為一個循環，一共做八個回合。

計仔君提示：推按直至全身發熱出汗，便可緩解甚至治癒風寒感冒。

中藥泡腳

方法：選用薑片、桑葉、防風等中藥煲水，泡浸腳部15分鐘，直至額頭髮熱出汗。

計仔君提示：加上足底按摩效果更好。

廣東這樣的天氣，一會下雨一會暴晒，小朋友更加容易感冒發燒！來來來~我們另外的一位專家繼續為小朋友支招！

秦敏

廣東省第三中醫院主任醫師

小兒推拿退燒

小兒推拿是中醫自古的常用手法，按摩推拿可以緩解小兒發燒引起的各種不適。

分別按摩：天河水穴、無名指指腹、頭部（印堂穴、攢竹穴、太陽穴）

第一招：按摩天河水穴

推拿天河水穴位，由下往上推，可以疏通肺經，可以緩解肝熱肺熱引起的發燒，要注意隨時觀察孩子手部的溫度，如果孩子手涼了，就要停止。

第二招：無名指指腹位置

無名指指腹就是肝經、心包經經過的地方，通過推拿按摩，可以起到清肝火、清熱的作用，從而起到退熱的作用

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第三招：頭部按摩

通過推拿印堂穴、攢竹穴、太陽穴按向耳尖的位置，可緩解頭痛、咳嗽、鼻塞等症

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以上三招推拿按摩的手法，在小孩發燒的時候，就可以起到好好的降燒作用，而且最重要的是，可以讓他們全身得到放鬆，緩解各種肌肉酸痛的不適，那麼病都會好得快一些。

計仔君有話說

天氣陰晴不定容易患上感冒，近來辦公室也有幾個同事也中招，一定要注意身體啊~趕緊轉給你身邊的「病號」！

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