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減肥吃這幾種低卡食物,熱量低到讓你想不到,一周瘋狂瘦5斤!

很多減肥人士在減肥期間感到束手束腳,這不能吃那不能吃,甚至喝個酸奶都得研究半天。其實不用這樣,有很多好吃的低卡食物熱量都是非常低的,吃一些也不用擔心體重增加。今天,小編就為大家介紹幾種好吃還熱量很低的食物,讓你在減肥期間也能享受生活!邊吃邊瘦!

葛根木瓜魔芋粉

葛根和木瓜是非常好的豐胸食品,魔芋更是減肥聖品,三者一起吃,讓你瘦身,豐胸兩不誤!

酵素青梅果

青梅,富含多種維生素,酸質口感具有潤腸通便,美容的療效,酵素青梅兩者結合起來讓減肥效果加倍,瘦身更明顯。

泄油秀身湯

泄油瘦身湯調理脾胃的功能非常好,能夠促進腸道蠕動提高新陳代謝,使日常生活中消耗的熱量更多,以此達到分解脂肪,減肥瘦身的效果。

枸杞紅豆薏米粉

枸杞美容養顏,薏米含有豐富的維生素B,能夠去除腳氣,還有祛濕,祛除體內的濕氣的功效。體內濕氣重的人可以多喝些薏米水來除濕氣,濕氣也是讓體重增加原因之一。

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TAG:吃貨故事 |

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