寶寶多大可以吃油？吃什麼樣的油比較好？
問
寶寶多大可以吃油？
《中國居民膳食指南2016版》明確指出：嬰兒輔食以穀物、蔬菜和水果等植物性食物為主，需要額外添加5-10克油脂，推薦以富含α-亞麻酸的植物油為首選。
滿6個月後就可以添加油，從1-2滴開始，慢慢到達1歲時的一天10克左右。
此後繼續增加，1-2歲為10~15g，2-3歲為15-20g，4-10歲為每天20～25克。
媽媽需要注意，推薦量並不是指該年齡段的寶寶必須達到相應的量，而是說在這個階段內，逐漸達到相應的量。
美國兒科協會認為，2歲以內的寶寶可以適當控制飽和脂肪的攝入，其他方面並不需要過度控制。所以，要少給寶寶吃牛油、豬油等動物油脂和棕櫚油，因為這些油脂主要是飽和脂肪，不利於寶寶健康，其他常見的油脂都可以給寶寶食用。
※寶寶輔食：銀鱈魚西藍花麵條
※一日三次吃藥是怎麼吃？給寶寶吃藥要注意這些
※直擊2017年科學早教大會，為寶寶走好人生第一步保駕護航
※寶寶睡覺也咳嗽，不是因為感冒，真沒想到竟然是這個原因
TAG:寶寶 |
※你的寶寶吃油了嗎？寶寶多大開始吃油比較好
※多大的寶寶才能吃油呢？讓寶寶吃油的時候，請避開這幾種不油
※寶寶多大可以吃油？吃多少？「親寶問答」
※寶寶怎麼能不吃油！怎麼吃，什麼時候吃很重要
※吃油麥菜好處多，你喜歡吃嗎？
※孩子多大能吃油？可以吃哪些油？看這一篇就夠了
※寶寶多大能吃油？很多家長都不知道
※吃油條要不要蘸醬油？你是怎麼吃的？
※油麥菜好吃卻不能亂吃，春天吃油麥菜有一大禁忌，還很多人不清楚
※寶寶吃油大有講究，最佳選擇竟然不是花生油？
※糖友吃油麥菜平穩血糖，好處多多你喜歡嗎？
※這個年齡就該給寶寶吃油，但這些油不值得買
※汽車油耗增大不知何原因？這些「吃油」的東西別捨不得換！
※早餐吃這個真爽，比吃油條豆漿強多了，鮮美無比，百吃不厭！
※吃糖吃油容易胖，那麼吃蛋白質可以減肥嗎？
※我們為什麼要吃油？到底吃哪種油？一天到底攝入多少油脂為好？
※吃瓜子＝吃油？對血脂的影響有多大？糖尿病、高血壓者可以這樣吃
※每天都要吃油，哪種油最健康？再喜歡吃這3種油，也勸你一口別吃
※減肥要少吃糖少吃油，那麼不加糖和奶油的老式爆米花呢？
※寶寶什麼時候開始吃油？核桃油、橄欖油值得買嗎？