洗手的正確姿勢是這樣！原來你錯了這麼久都不知道

好熱！

出門5分鐘，流汗1小時！

炎炎夏日，如何做好個人保潔？

不如聽聽專業人士的意見怎麼說！

清潔達人

梁倩炫，廣東工業大學化工專業畢業，現任得潔日化科技有限公司總工程師，容不得家中不整潔，經常用各種小妙招幫家人、朋友解決各種家居清潔問題。

小e就個人衛生保潔常見問題請教了這位清潔達人，她會給街坊哪些實用的日常家居清潔、個人衛生保潔攻略呢？

手部清潔

正確的洗手步驟你懂不懂

許多人常常以為，

用清水洗一下手，

不就可以避免傳染了嗎？

梁總工程師告訴大家，其實，手上的細菌只用水是沖洗，是去除不完全的，使用肥皂或洗手液洗手，豐富的泡沫可以更好地洗掉手上的髒東西和病菌，最後用流動水沖乾淨，免得髒水里的細菌又沾到手上。

那麼正確洗手的關鍵步驟是什麼呢？

1

打開水龍頭，用流動水將手部充分浸濕後，將手移開水龍頭，打上肥皂或洗手液。

2

然後依次兩手掌心相對，手指併攏相互揉搓；手心對手背沿指縫相互揉搓；掌心相對，手指交叉沿指縫相互揉搓；

3

一隻手握住另一隻手大拇指旋轉揉搓；彎曲各手指關節，在另一隻手的掌心旋轉揉搓；揉搓手腕。

4

最後將手沖洗乾淨。特別注意的是：揉搓時雙手交叉進行，整個揉搓時間不應少於15秒。

另外，梁工說：「比較多人洗手忽略手腕部位，這也是不正確的，因為我們日常接觸物品時，不單是手部接觸，手腕一不留神也會碰到的。」

除此，梁工還提醒街坊，手足口病全年都可發生，其中6～8月份為手足口病發病高峰。根據國內外報道，每隔2～3年流行1次，患手足口病的人群以4～5歲以下小兒為主。建議家長千萬要注意孩子衛生，特別是要注意手部的衛生，飯前便後、外出後要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，那疾病可以得到一定的預防。

不能忽視

洗漱用品該這樣保潔

家庭成員之間毛巾分開使用，這點很多人都清楚；個人洗臉和洗澡的毛巾也要分開，也好多人知道。

可是有一個做法，

不僅可以給毛巾消毒，

還可以延長毛巾壽命哦！

梁總工程師說：「毛巾因為長期潮濕，滋生了量病毒和細菌，所以一定要有好的使用習慣，毛巾還要經常高溫殺毒，最簡單的方法就是用水煮沸毛巾兩分鐘就可以了，還可以讓毛巾更耐用。」

而對於漱口用品，梁總工程師則認為，漱口杯也要分開，各人杯子各人用，防止口腔的傳染。「為了便於區分，每個人可以選擇不同顏色的杯子和牙刷。」

此外，牙刷是極易滋生細菌的地方，牙刷要經常消毒。牙刷雖然未用壞，但容易細菌超標，扔了又可惜。

「這時漂白水（84消毒水）能幫上忙。每個星期用1：49稀釋消毒水浸泡牙刷頭15分鐘，不但能除去牙刷毛上的細菌，連刷毛縫的細菌都能去除，而且刷頭底部上附著的牙垢也一同脫落，乾淨又衛生最後記得用清水沖洗乾淨就行了。」梁總工程師這樣介紹。

另外，現在很多公共衛生間都裝有烘乾機，會給我們提供很大方便，不少人如廁洗完手後，會用烘乾機吹乾手。

梁總工程師告訴大家：「其實，用烘乾機後手可能更臟！因為，很多烘乾機本身沒有定期清潔消毒，烘乾機在數秒內烘乾手的同時，也會將衛生間空氣中的細菌傳到我們洗過的雙手上。」還有一點，我們不能忽視，用烘乾機會帶走皮膚表面的水分，容易造成手部皮膚乾燥，特別在冬天，會更明顯。

那怎麼辦呢？梁總工程師建議：「用紙巾擦手會比較衛生，不過之後不要隨手把紙巾丟掉，因為你還有用得著它的地方，比如出門時墊著它擰衛生間的門把手。」

【記者 夏左左】

【編輯 南山】

（圖片來自網路）

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