有規律的性生活竟然有這個好處，還可以變得更聰明
每個人或許都聽說過性生活給機體帶來的好處，比如其能夠幫助促進機體免疫系統的健康、降低血壓以及燃燒卡路里，但又有誰知道性生活會帶來哪些心理上好處呢?
性生活會讓我們變得聰明
性生活能夠以多種方式改變大腦中化學物質的釋放，而且有研究還表明性生活實際上能夠增加機體的認知能力，研究人員通過研究發現，思考個人過去的性行為能夠增強機體大腦的分析思維能力，還有研究者表示，相比未交配的大鼠而言，性活躍大鼠的大腦海馬體中神經元的水平較高，當大鼠的性活動被阻斷後其智力也會發生改變。
研究者在女性性高潮發生時對其大腦的活性進行測定發現，性高潮能夠激活大腦中每個部分的活性，血流會攜帶大量的養分和氧氣進入到腦細胞中，相比較而言，比較受歡迎的腦刺激活動，比如玩九宮格遊戲、縱橫字謎或者進行記憶遊戲都會產生一定的邊緣效應。此外大量的研究結果還表明，在女性中性生活的頻率和其對詞語的回憶程度之間存在一定的正向關聯。
性生活會讓我們看起來更加年輕
我們的社會非常重視年輕和美麗，很少有25歲以上的人願意看到自己變得衰老，而且每年人們會花費億萬美元來探索如何讓自己永遠變得年輕。
有研究就表明，有規律的性生活能夠讓男性和女性看起來比起實際年齡要年輕5-7歲，同時如果個體看起來年輕的話也會帶來一系列好處，比如能夠增加自信心、幸福感、熱情等，當我們看起來年輕時，實際上我們也會感覺到自己很年輕。性活動和機體的長壽以及一般健康都有著重要的關聯。
鍛煉，不管是從身體上還是心理上都會帶來大量的好處，在平均的性生活時間裡，男性會燃燒掉大約100卡路里的熱量，但女性僅會消耗掉70卡路里的熱量，鍛煉不僅會讓我們在身體上變得健康，而且還會改善機體的情緒，幫助我們應對壓力，增加自我滿足感、機體的能量水平等。
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