女性久坐不動最傷身！不能懷孕，來月經都是小事

久坐不動，缺失錘鍊，是大少數白領女性的通病。卻不知，這種不良的生涯風氣，會讓你的子宮受損。要想愛惜好子宮，那末，就要時刻示意本人，起來活動下，切忌久坐不動哦。

久坐不動會「憋壞」子宮

長年光坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件與宮頸的血液輪迴不順疏浚，而且長年光坐著陰部透氣不好，這雙方面的緣由剖析起來就對照簡單發生髮火污染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸瘜肉等。

而且，宮頸自身不會覺得到疼痛，因為宮頸神經支配屬於內臟神經系統，對痛苦悲傷基礎底細不遲緩，是以也有炎症等不適 後 ，女性自身屢屢不能及時締造，簡單正視。

要關愛好宮頸，起首要改掉久坐不動的壞民風。尤為是辦公室的白領女性，不妨在電腦里安設一個提示的小軟體，每到一小時就提醒本身起來活動一下，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環的影響，同時讓宮頸透透氣。

據全國衛生結構統計，有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的大約性要比一樣平常女性高5~10倍。在婦女的種種惡性腫瘤中，宮頸癌的產生率僅次於乳腺癌，位居第二。所以說，女性關愛好宮頸很需求。

日常也不要吃太多辛辣食物，刺激宮頸，同時倡議半年做一次婦科查抄，有宮頸疾病要實時治療。

和煦提示：

不要恆久應用護墊

真實，越是私密處，越需要透氣，除了久坐會使陰部透氣不良以外，衛生護墊用久了也異樣會使陰部透氣不良而招致宮頸凈化，因此萬萬不要歷久運用護墊來堅持陰部情況腌臢。

伸展涉獵：

長期久坐易患子宮內膜異位症

由於長時期坐著，來月經的時分不有讓月經順暢地流下去而導致經血順流，再長時積存就會變成腫塊，進而引起巧克力囊腫也即是子宮內膜異位症。

據簡介，發生髮火巧克力囊腫後可有痛經、經血量旋轉、性交痛和不孕等癥狀，一小塊患者可出現月經雜遝。有這些癥狀的女性要及時到病院診治。若進行手術誠然能夠純粹清晰卵巢囊腫，然而有部份患者易複發。

最好的法子是盡或許有身，由於有身後最多有一年的光陰可讓這些內膜機關因為不有雌激素而逐步消弱而被吸引掉，以是受孕是最好的治療，助孕技藝也是最佳的醫治。

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