駭人聽聞的姨媽謠言，我不信你沒傳播過

在你內心深處還有

被大姨媽謠言支配的恐懼嗎？

來月經不能洗頭？

生完孩子不會姨媽痛？

來月經時不會懷孕？

......???

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來來來，小編倒要看看

誰又在這兒freestyle

過來挨個兒掌掌嘴！

又到了小編苦口婆心時間

小編今天要粉碎姨媽界的7大謠言

下面進入正題

1.來月經了不能洗頭？

豈不是來完月經頭上都要飛蒼蠅了？對於出門必洗頭的仙女來說這是無法忍受的！

部分醫學分析表明，在月經期間，女性的身體血液循環會變差，在經期洗頭會使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環會變得不暢，這樣則比較容易導致痛經，經血減少等癥狀。

★大姨媽前期應避免洗頭。但是！並不是就一定不能洗頭！適當減少洗頭次數，用溫水洗頭，洗完立馬吹乾，是沒有太大影響的。

2.生完孩子不會姨媽痛？

豈有這等好事，那大家不都趕著給男神生猴子去了？

痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。

原發性痛經是由於經血和內膜脫落導致的子宮流血不暢，供血不足而引發的腫脹感疼痛。

繼發性痛經是由於某些婦科疾病所引起的，如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症等引起的病理性痛經。

★所以痛經和生孩子沒有半毛錢關係。但隨著年齡的增大子宮發育日趨成熟，經血和剝脫的子宮內膜容易排出，所以就會有部分女性在生完孩子後，痛經癥狀逐漸減輕。

3.來月經時啪啪啪不會懷孕？

為了不戴套在經期啪啪啪也是喪心病狂！但這不是重點好嗎！

★不要以為來月經啪啪啪就不會懷孕，因為精子有可能在子宮存活好幾天，如果月經不調的話，就有可能懷孕！！！

4.來月經不能運動?

這並不能更成為你躺屍的借口！

經期不適宜的運動僅限為劇烈的運動，像練習一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作，或者適量的家務勞動，反而可以促進氣血循環、放鬆肌肉，讓經血能順暢地排出。

★就算來月經也應該move起來！不然你可能會越躺越萎靡，適當的運動不但不會讓你感覺不適，反而能緩解痛經癥狀。

5.痛經吃止痛藥就好？

這種「掩耳盜鈴」的辦法你真的安心用？

止痛藥只能治標不治本！真的疼到只能靠吃止痛藥緩解的，應該去醫院檢查看看是否由盆腔器質性病變導致的繼發痛經。

★如果長時間痛經無法忍受，止痛藥絕對不是一個值得信賴的辦法！身體是自己的，有問題應當及時尋醫治療。

6.紅糖水和巧克力能緩解痛經?

吃甜食確實能讓心情變好，但是能緩解痛經確實沒有什麼科學依據。

吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩定，加重不適。但喝熱水確實可以達到暖身促進血液循環，緩解痛經的作用。

★所以來月經不用特意去喝紅糖水吃巧克力，除了跟緩解痛經沒有太大關係外，還可能使你長胖，這個是認真的。

7.經期不固定，就屬於不正常？

偶爾大姨媽也會有脾氣，不過別緊張，也許沒你想得那麼嚴重。

平均每28天一次的周期是最理想的生理周期，不過，這個周期也不是完全固定的，理論上在22～35天來一次都算正常。而且當女人過了35歲以後，荷爾蒙開始變得敏感，生理周期也不再一成不變。總之，只要周期穩定，有規律，就不必過於擔心。

★還有一些女生是季經三個月來一次，更甚一年一次的人也有；但有這樣大致的規律也算正常情況。所以月經並不是固定了一個月來一次。

信息量有點大

快拿小本子記好

不要再聽風就是雨了

跟著小編從理性科學的角度看待大姨媽

才！是！正！解！

領導說了

您點一個Zan

小編的工資漲五毛~

來源：自由點freemore

編輯：彭鸞

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