7月在武漢還覺得不幸福？99％可能是因為……

武漢是一座神奇的城市

明明很幸福

不斷創新的美食，滿大街的帥哥美女，數不清的美景……

然而，總有人覺得自己不夠幸福

納尼？

7月份，在武漢還不幸福？！

不幸福？！那肯定是你還沒想到！

7月16日 本周日

43屆武漢國際渡江節 開幕

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武漢橫渡長江活動歷史悠久，久負盛名。

1934年開始就舉行過橫渡長江活動。1956年到1966年毛主席在武漢暢遊長江12次，從此武漢每年都舉行盛大的渡江活動。

今年是第43屆武漢國際渡江節。

搏擊長江，征服大江風浪，領略人生真諦，武漢人一直以這種方式，回報大自然的厚愛。

2010渡江節留影

歷屆渡江節之最

本屆渡江節將有來自世界各地的50多名游泳高手參與搶渡，51個方隊的5100餘人參與橫渡，預計參加橫渡的外地運動員人數將達到2100人。武漢本地的3000多名選手，這一人數也創下了歷屆渡江節之最。

7月2日，約500人暢遊長江為2017年的國際渡江節進行第一次試渡。

本次比賽設置

個人搶渡賽和群眾方隊橫渡

兩大項目

| 個人搶渡賽 |

路線：從武昌漢陽門一號明口碼頭出發，搶渡至長江對岸的漢陽南岸嘴，遊程約1800米。

參賽者：目前已確定將來漢參加的有瑞典、德國、英國、新加坡、美國、澳大利亞等國家的14名運動員、4名教練員和領隊，上海、廣東、浙江、山東、福建、湖北、雲南等地多名國內運動員也將來漢參賽。

| 群眾方隊橫渡 |

路線：從武昌漢陽門一號明口碼頭至漢口江灘三陽廣場，遊程約6000米。

參賽方隊???

外地橫渡方隊

目前北京、上海、廣東、重慶、太原、天津、長沙、南京、合肥、南昌、溫州、河南、西安、EMBA中國、柳州、蘇北聯盟、四川聯盟、武夷山、潛江、港澳台和湖北等21個外地橫渡方隊已完成測試選拔工作，目前正在緊張訓練中，預計參加橫渡的外地運動員人數將達到2100人。

武漢本地方隊

測試選拔工作於5月26日開始，共7725人報名，組委會擇優錄取了3000多名選手組成30個方隊參加今年的橫渡長江活動。

今年參加橫渡的方隊總數達到51個，總人數約5100人。

每一次的國際渡江節

都會引來各界的熱烈關注

不過，據說本周日的天氣也不容小覷喲~

最高溫 36℃

體感溫預估40℃+

關鍵是，早上8點31℃

室內溫度在35攝氏度以上

室外溫度36攝氏度甚至37攝氏度以上

在溫度不高，濕度較大

通風不良的情況下

也會出現中暑

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防暑降溫有妙招

1

充足的睡眠

建議大家合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，並達到防暑目的。

2

正確選擇衣物

穿透氣性好的棉質或真絲面料衣服，外出不要赤膊。烈日炎炎下長時間騎自行車最好穿長袖襯衫，或者使用披肩，戴遮陽帽。另外，紅色是最防晒的衣服顏色，大家可適當選擇。

3

準備好防暑藥品

風油精、清涼油、口服人丹、十滴水、藿香正氣丸等藥物均是防暑必備之良藥。

4

擇時出動，避免暴晒

中午至下午14時，陽光最充足的時候，盡量不要呆在戶外，有條件的可適當進行午休。

5

正確飲水

夏季溫度高，人體水分揮發較多，因此，要及時補充水分，不能等到渴了再喝，那時身體已經是缺水狀態了。另外，身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發而被帶走，因此應適當喝一些鹽水。

此外，熱茶能幫助人體調節因高溫而引起的失衡，起到以熱制熱的作用，是很好的防暑飲品；豆漿富含豐富的營養，夏季胃口不好，不愛吃東西，此時喝上一杯豆漿，既補充了養分，又不會引發上火。

6

正確吃飯

夏天是吃冷飲的季節，但其實吃的越涼越容易中暑。因為人體局部的溫度短期下低會讓人體一下子無法適應這麼低的溫度，消化系統受到影響，繼而影響到全身的各系統功能的正常發揮。在炎熱夏季，就容易導致中暑的發生。

夏天要補充足夠的蛋白質，魚、肉、蛋、奶和豆類；另外，還應多吃能夠預防中暑的新鮮蔬菜和水果，像西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜、綠豆等。

建議大家吃飯時間可以喝點西紅柿雞蛋湯，既補充身體所需，又容易烹調。

總之，為了更好地觀賞到本屆渡江節的風采

肯定要做好充足的防晒準備

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在武漢，總有一個小吃店能讓你想起媽媽的味道；

在武漢，總有一處風景讓你流連忘返；

在武漢，總有一段戀情讓你刻骨銘心；

在武漢，總有一個人讓你笑靨如花；

在武漢，總有一個渡江節會讓你期待已久感動萬分！

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信息來自長江日報，武漢晚報，網路

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