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運動節食還是減不了肥?因為有一種肥胖叫陽虛

運動節食還是減不了肥?因為有一種肥胖叫陽虛

隨著三伏天的到來,冬病夏治的「三伏貼」又在各大醫院火爆起來。但是,與以往不同的是,今年很多接受冬病夏治的人群是肥胖人群,但是肥胖又不屬於「冬病」啊,這是怎麼回事呢?

運動節食還是減不了肥?因為有一種肥胖叫陽虛

為什麼陽虛的人容易肥胖?

很多年輕人夏季過於貪涼,喜歡吃冷飲、冰鎮水果,喝冰鎮飲料、啤酒,整天待在空調房且溫度打得比較低,這些都容易耗傷人體的陽氣。大家都知道脂肪有類似棉被的保溫效果,當自身能量、陽氣不足時,身體會多存留些脂肪,以保護虛弱的陽氣。

陽氣越虛,脂肪堆積得就越多。這類肥胖的人看似壯實,實則外強中乾,就是老百姓常說的虛胖。陽虛嚴重的甚至還容易怕冷,吃了涼的就腹瀉。

運動節食還是減不了肥?因為有一種肥胖叫陽虛

元代名醫朱丹溪在其所著的《丹溪治法心要》中首次提出了「肥白人多痰濕」的觀點,現代名老中醫蒲輔周也認為「食少而肥者,非強也,乃病痰也,肥人最怕按之如棉絮」。肥胖的人陽氣不足,陰寒內生,氣不化水,水濕內停,痰濕易生。所以,也有「肥者多痰濕」的說法,肥胖並非正常豐腆之態,而是痰濕充勝所致。

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不是「冬病」的肥胖為何適用於「夏治」?

陽虛型的肥胖雖然不是典型的「冬病」,但依然適用於「夏治」,以便更好的培育體內的陽氣,驅走寒濕之邪。三伏天的時候,針灸通過刺激穴位,疏通經絡,加強臟腑功能,調整氣血陰陽平衡,達到扶助陽氣,祛除停滯於體內的邪氣,既能取得整體減肥的效果,還能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

「三伏貼」是穴位敷貼的一種特色方法,充分體現了中醫「因時制宜」的思想,將中藥製成一定的劑型,通過敷貼的方式作用於某些穴位或特定的部位上,發揮藥物療效和穴位刺激的雙重作用,達到調整機體功能和治療疾病的目的。所以,很多陽虛體質的人經過「夏治」之後能達到比較理想的減肥效果。

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【延伸閱讀】五臟陽虛各有哪些表現?

心陽虛:兼見心悸心慌,心胸憋悶疼痛,失眠多夢,心神不寧。

肝陽虛:兼見頭暈目眩,兩脅不舒,乳房脹痛,情緒抑鬱。

脾陽虛:兼見食欲不振,噁心呃逆,大便稀溏,噯腐吞酸。

腎陽虛:兼見腰膝酸軟,小便頻數或癃閉不通,陽痿早泄,性功能衰退。

肺陽虛:咳嗽氣短,呼吸無力,聲低懶言,痰如白沫。

(圖片來源於網路)

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