強健腳力按摩承山穴
健康
07-13
小腿肚的腓腸肌兩側肌肉交界處像「人」字形人字中間就是承山穴。
小腿肌肉豐厚猶如一座山丘，穴位在下像有力地承受一座山的重量，所以按摩承山穴對於運動後造成的腰腿酸痛，或是預防肝腎虧虛型的腰腿無力有很好的調節作用。因此，按摩承山穴有益肝腎，能強腿力，還能舒緩腿膝部肌肉僵緊等癥狀。按摩時，以手指指腹由輕及重緩緩按壓，至有酸脹感為宜。
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