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年紀大了吃什麼好?你應該知道的健康食譜防癌抗癌還降三高

白蘿蔔洗凈去皮切成滾刀塊備用,把切好白蘿蔔塊和泡好的香菇一同倒入電飯煲內

添加適量的鹽,不需要太多哦

再加適量的糖最後加入一匙紅燒醬油拌均,啟動做飯功能燉熟即可。出鍋後加入蔥花,最後撒上香菜。

看,無油卻自帶清香。經常吃這道菜,能有效的提高機體免疫力,防止感冒,少生病,還能防癌抗癌降三高呢!

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TAG:抗癌 |

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