在這個出門見個面都算生死之交的天氣里踢球真不易

今兒中午小編和外地的朋友有這樣一段微信對話——

「本人剛活過來了。」

「？」

「出去拿了趟外賣，再回到樓里覺得重獲新生！」

「我很期待你那副欲仙欲死的模樣。」

「麻溜兒滾！」

而這幾天最「熱」新聞的概念，已經從一個形容變成了可以實實在在的體會

相信誰這時候再唱《我愛夏天》，多半是要被看成神經病的。

本周，泰達和權健兩支津門球隊分別要在自己的主場迎來蘇寧和申花的挑戰，泰達的比賽將在周五晚舉行，而權健則是在周日晚。於是在這種時候，看到這樣的天氣趨勢簡直要大叫萬歲：「才」34度啊？！馬上就要涼快了！雖然不知道球員會不會這麼想……

由於天氣過於炎熱，足協方面也對中超部分比賽的時間做出了調整：涉及的3輪比賽分別是18輪智誠主場對陣華夏幸福，時間由15:30調整為19:35；第20輪智誠主場和力帆的比賽，開球時間由下午的15:30調整為19:35；此外智誠第23輪主場和上港的比賽，比賽時間由8月20日調整為8月19日，開球時間由下午15:30調整為下午17:30。

實際上，從上周的兩場比賽中可以看出，氣溫過高還是對球員的體能有了一定影響，雖說上賽季，權健曾經有在當時體感溫度超過37度時踢下午場的殘酷經歷（2016年6月25日客戰梅州客家），但是在這種濕熱的天氣里連續作戰，對於球員的身心還是一種折磨。

去年6月跟在客場跟梅州客家那場比賽，看著電視轉播都覺得快中暑了……

一般來說，人們都覺得寬敞的地方比較涼快，但是足球場往往因為四面都有看台包圍並不利於通風，又因為面積過大熱度都由球場吸收，所以在炎炎夏日更顯悶熱。特別是到了晚上，草皮將白天吸收的熱度一股腦散發出來，可以想像球員們在上面踢球到底有多「酸爽」。

恆溫球場當然是最好的解決方式，所謂恆溫就是全封閉，由空調來調節球場溫度，然而全世界的恆溫球場此前只有美國、英國和阿聯酋擁有，今年5月卡達為世界盃改建的恆溫球場也才剛投入使用。在中國，有專業球場的都沒幾個，草皮都還一堆問題，談恆溫球場，簡直就是現代版的「何不食肉糜」。

卡達恆溫球場擁有空調出風口

一般來說，當氣溫超過30℃時，球員在奔跑過程中體溫就會升高到40℃左右。由於環境溫度高，只能通過出汗散發熱量。如果汗量達到體重的1-5%，運動員的最大吸氧量和肌肉工作能力就會下降30—50%，若不及時補充水分，便會發生中暑昏厥。

除了溫度還有濕度問題：濕度會影響排汗、體熱散發和人體水分、鹽分的代謝過程。正常溫度條件下，濕度越大需氧量和排汗量就會越大，對於長跑、足球這類項目就會不利。足球運動中，球員靠吸入氧氣來維持大腦皮層運動，但濕度過高，在呼吸過程中，水汽和氧氣一起進進球員體內，這使吸入的氧分不能很好地進入循環系統，造成運動員缺氧，呼吸困難又引發體力下降，所以濕熱天氣更容易讓球員出現抽筋的情況。更重要的是，一旦濕度過高，即使溫度沒有達到30℃以上，長時間的高速奔跑對球員身體傷害也十分巨大。

在世界盃歷史上，1994年的美國世界盃一度被成為高溫噩夢，決賽當天玫瑰碗的溫度達到了34.8攝氏度。然而在20年後，巴西世界盃輕易就將美國世界盃的高溫數值秒殺：平均32攝氏度看起來不高，但是平均值尚且如此，最高值就無法估量了，比如小組賽荷蘭和墨西哥比賽所在地福塔萊薩，近乎38.8℃的恐怖高溫和70%的濕度確實讓人難以忍受。

也因此，從2014年開始，世界盃引入了「補水暫停」機制(Cooling Break)：國際足聯規定，如果比賽地的氣溫超過32℃，國際足聯的總協調員和比賽監督就可以建議比賽暫停，球員們可以到場邊補充水分。補充水分的時間大約在比賽的第30分鐘以及第75分鐘左右，每次持續時間為3分鐘，喝水的時間將在隨後的傷停補時階段補回。

裁判的補水暫停手勢

隨著厄爾尼諾現象的蔓延、全球變暖令各地溫度節節高升，因此補水暫停機製為各地足球比賽靈活掌握。其實早在2008年的北京奧運會足球決賽中，就啟動了補水機制。而在中北美以及加勒比黑地區金杯賽，也已經有規定時間的補水暫停了。2022年的世界盃要在卡達進行，明顯一座恆溫球場是無法滿足所有比賽需要的，到那時補水暫停則更加有必要。

澳大利亞聯賽也引入了補水機制

當然，目前咱還操不了那麼遠的心（小編絕對不會說是因為國足很可能去不了卡達……），還是看看咱自己家鄉的球隊吧。比如權健隊為了應對持續高溫已經調整了訓練計劃，從一天兩練，改成了上午從室外搬進室內健身房，下午的訓練從5點半開始。

不過說起來有兩個人倒是對這種情況一點都不怵頭，一個是主教練卡納瓦羅，卡帥在離開恆大後曾在沙特聯賽阿爾納塞爾俱樂部執教，對高溫天氣也不陌生（不然人家咋上個月還往三亞跑呢……）。

另一個就是韓國外援權敬源，當初他在迪拜迪拜阿赫利踢球這種氣溫壓根就是家常便飯，「那裡夏天一出門就是50度以上的氣溫。」如今，泰達新外援阿切姆蓬也到位了，曾經在泰國聯賽打拚多年的他也應該不會被高溫擊倒吧。

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