經常長濕疹，自從吃了它，身體出現驚喜變化

一到夏季，各種皮膚病就會出現，在這個多病之夏，即使不吃太多辛辣上火的食物，也注意皮膚衛生，怎麼還是會長濕疹呢？

中醫把濕疹歸為《濕熱症》，夏季又濕又熱，時間反差特別大，濕熱體質的人就會很難受，這時候身體就會出現一些變化：

1、皮膚問題多

臉微黃帶點暗、臉皮還很油膩，臉上長痤瘡、膿包，長痘痘和粉刺；背部胸前長濕疹特別瘙癢，手腳都會起小水泡，特別癢，有時候還會紅腫一大片。

2、身上帶有味道

早上起來口臭嚴重，這是體內火氣大的正常表現；溫熱體質的人汗也是多、體味很濃，女性常常白帶黃、私處異味大、外陰瘙癢等。

3、溫熱的人舌頭黃

這是身體內部濕熱最直接的癥狀，舌頭連接肝臟，一旦肝臟中毒舌頭就會出現發黃現象，說明這時候需要清熱祛火了。

4、情緒易暴躁

心情如天空般晴朗，一會又如天空般風雲不定，經常緊張、壓抑、焦慮來回變化，說爆就爆！

再者，溫熱體質的人容易出現額頭微熱、困圈、乏力等，食慾也會下降。對照完這些表現，你了解自己是什麼體質了嗎？屬於溫熱體質嗎？

下面教大家如祛溫熱，畢竟這東西長期在身上可不好，容易造成一些疾病。一個健脾祛濕的方子，去濕熱特別好，採用多種清熱去火，消腫的食材多種結合一起，就能逼出藏在體內的濕氣，濕疹很快就消失了。

這個方子，來源於《本草綱目》記載的方子，根據現代人的體質，做了一個調整，所以說更適合食用，去濕熱乃至消除濕疹都不在話下，這個方子就叫馬齒莧薏仁茶

馬齒莧薏仁茶：馬齒莧、薏仁、芡實、赤小豆、綠茶、槐米、淡竹葉

做法：把薏仁、赤小豆、芡實選用溫水泡半小時，然後放到鍋中加入清水開始煮，然後加入馬齒莧、槐米、綠茶、淡竹葉煮半個鐘即可。

煮出的茶具有清熱解毒，祛濕氣，健脾利尿等功效，同時可以對於濕疹引起的皮膚紅腫有一定的消腫作用，也是中醫常用的濕疹妙方，一般人都不知道這樣結合更好一些，總是喜歡吃紅豆薏仁粥，其實這個方子比它好幾萬倍，光祛濕不健脾只治標不治本。最後提醒大家，如果覺得煮起來不方便，也可以購袋泡茶哦！碼字也不容易，小編手都累了！

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