夏季手足心熱五心煩熱，滋陰補腎吃什麼好？這幾種食材一定禁忌！
人體陰氣有制約陽氣的作用，陰虛則不能制陽，故陽氣會相對偏亢而出現熱象。素體陰虛或久病耗陰，可表現形體瘦長、手足心熱、面色潮紅、五心煩熱、盜汗、大便乾燥、小便短赤、口渴喜冷飲、兩目乾澀、舌紅、脈細數等癥狀。
夏季手足心熱五心煩熱，滋陰補腎吃什麼好？這幾種食材一定禁忌！
夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養生的目的。
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