人流後吃什麼好呢？怎麼護理對身體好？

雖然現在的人流技術已經很先進，已經發展為無痛、無創傷、不傷害子宮，但是人流後的護理保健工作也是十分有必要的，所以今天我們就為大家簡單的介紹一下，人流後吃什麼!

專家介紹說，人流術後，要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。此外，因人流後，身體弱，易出汗，所以補充水分要少量多次，多補充維生素，多吃水果蔬菜。建議人流術後一個月後去醫院進行複查，以便及時了解子宮的恢復。

人流後吃什麼好?

用飲食來對抗感染：人流後在子宮內壁留的創面，為外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常規應用抗生素來防範，而抗生素在抑制外源性細菌感染的同時也會影響人體腸道正常菌群的平衡。

在人流術後應用抗生素的幾天內，為了維護腸道健康，需要藉助多種植物營養素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維，粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維，都能為腸道正常的菌群提供生長所需的營養物質，維持平衡態。

為了再人流術後能夠很好的恢復身體，我們需要進行一定的食療

1、人流後的飲食要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其要補充足夠的鐵質，以防貧血。可以多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、鮮魚、動物肝、動物血、大豆製品、乳類、豆類和豆製品等。

2、專家介紹說，人流後身體比較虛弱，容易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素c、維生素b1、維生素b2。因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這些粗纖維食物也有利於保持大便通暢，防止便秘。

3、專家介紹說，人流後在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。

4、人流後不要吃生冷的食物和飼料，尤其不要吃冰凍的食品。不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加人流後出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

5、人流後飲食調理還要注意：飲食既要講究營養，又要容易消化吸收，還要符合女性個人的口味，以增加她的食慾。補養的時間以半月為宜，如果平時她的體質比較差、這次失血多，可適當延長補養時間。

福州東南婦幼醫院引進先進技術宮腔鏡取胚術，該技術與傳統B超可視流產不同，宮腔鏡可直接通過光纖完全可視化信息實時傳送監視器下，子宮內影象直接呈現在眼前，能在直視狀態下完成微創手術。宮腔鏡取胚術的特點

一、早孕少女的方便選擇

將終止妊娠的時間提前了10天，無需等到孕囊長大即可輕鬆完成人流手術。尤其對於一些未婚女性和早孕少女，發現懷孕後需要及時解決問題，宮腔鏡取胚術的出現，為她們帶來的方便。

二、未育婦女的保宮選擇

該技術變傳統操作的「吸」、「刮」為「取」，大大減少對子宮內膜的傷害。手術後專家將運用宮腔鏡監視，對雙側輸卵管進行沖洗，有效降低人流後的輸卵管阻塞，大幅度降低不孕症發病幾率。

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