血壓的壓差越大說明血管堵塞越嚴重？這一招快速清理血管垃圾

血管如同自來水管道，會因為血液的「水垢」，如脂肪、膽固醇等，而發生「生鏽」或「水垢」沉澱現象。

「水垢」越來越多，則會使「水管」變窄，引發炎症，這又稱為動脈粥樣硬化。而「水垢」脫落則而形成血栓，同時降低血管的彈性。這也導致血液流動受阻、心肌缺氧、大腦缺氧以及肢體麻木。

下面介紹三點初步判斷血管有沒有堵塞，但實際情況要到醫院確診：

1、初步堵塞時：腳怕冷，足部「脈搏」減弱

腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問題，腳最先有感覺。

最開始，兩個感覺：

a. 腿有點怕冷，

b. 如果走路有點遠，一邊的腿容易疲勞酸痛。

還有一個比較明確的信號可以驗證：人的足部足背正中最高點，輕輕摸能感受到脈動。

平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走路一段距離之後，再摸，反而摸不到這個脈搏，此時，就可能發生了輕度的動脈血管堵塞。

2、堵塞加重時：下肢動脈硬化

當血管堵塞情況加重，就會出現——間歇性跛行，很有可能造成下肢動脈硬化閉塞症。下肢動脈硬化閉塞症主要表現就是肢體發涼、麻木、間歇性跛行等。

比如有些老人，走了2站路就感覺走不動了，腿酸痛不適，休息一會兒，又能走了。這就是典型的血管動脈堵塞的癥狀——血管性間歇性跛行。

這種酸痛，不是來源於關節疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因為肌肉運動需要耗氧量大，而血管沒有及時供給造成的酸痛。

3、更嚴重時：引起心血管阻塞

在發生急性血栓堵塞時，人會感覺到腿突然疼痛。此時，一般可以確定是血栓突然脫落造成的，這樣的情況是非常危險的，因為如果血栓隨血流游離到心臟處，發生堵塞，就會導致心肌梗塞！

早點「養」血管，勝於老來「治」

大部分人知道20歲之後就要保養皮膚，卻不知道血管、心臟同樣需要呵護。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上其他種種原因，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。早點「養」血管，勝於老來「治」。

1、血管清道夫：洋蔥

洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，減少血流的外周阻力，降低血壓，對預防血栓形成有一定作用。

2、血管健康守護神：羅布麻茶，快速清理血管垃圾

羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

具體做法：羅布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用，特別是常飲像康源茶館羅布麻茶，這樣通過清除血液及血管壁上的雜質，改善心血管功能來實現降壓的天然養生茶飲。

3、血液凈化劑：海帶

海帶中富含豐厚的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有相似肝素的活性，既能避免血栓又有預防動脈粥樣硬化的效果。

4、血管保護傘：黑木耳

現代醫學以為，木耳益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它具有抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血黏、軟化血管、使血液流動通暢、減少心血管病發生的功效。

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