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茄子雖然可以抗癌,但這樣吃無異於服毒,有致癌風險,抓緊看!

茄子這樣吃無異於服毒,尤其最後一條,常吃有致癌風險!

茄子是夏季最常見的蔬菜之一,但是吃了這麼多年茄子你都吃對了嗎?茄子吃不對也是可以致癌的,小編就給大家介紹介紹茄子到底該怎麼吃才對。

茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子對延緩人體衰老有積極的意義。

用麻醬以醬油調拌而成,在晚餐時分,服用可有效降低高血脂,高血壓。

茄子含有龍葵鹼,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。

但是茄子千萬不能這樣吃,這樣吃有致癌風險:

1、生吃茄子

茄子中有一種叫茄鹼的物質,具有抗氧化和抑制癌細胞等作用,是茄子保健作用的來源之一;但它對胃腸道有較強的刺激作用,對呼吸中樞有麻醉作用,人體攝入量高時會發生中毒。一般不超過半斤不會出現異常情況,所以大家可以適量食用。

2、茄子和蟹肉一起吃

茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往會使腸胃感到不舒服,嚴重時會導致腹瀉,特別是脾胃虛寒的人更應忌食。

3、秋後的茄子

秋後的茄子有一定的毒素,其味偏苦,最好少吃,特別是糖尿病患者更要少吃手術前也盡量不吃茄子。

另外茄子最健康的吃法就是涼拌茄泥。


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TAG:茄子 |

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