糖尿病人別著急，它是天然胰島素，每天吃點穩血糖

糖尿病患者應該注意哪些事情呢？就從我們的飲食習慣開始，要少食多餐;不能吃含糖量的食物、像是白糖，紅糖、糖製品等、還有蜂蜜葡萄糖，不可吃土豆，芋頭等，豬肉最好不要吃，黃油和花生還有動物內臟都是不宜吃的，最好是以粗糧為主，平時多喝燕麥片，大豆類食品，飯菜不宜太過精緻，粗糧是最好的。

要時常鍛煉身體，增加體能的消耗，時常運動能有效控制血糖，可以減輕胰腺的負擔。要記得堅持長期運動適當就好不宜太過劇烈。定期的檢查血糖，按照醫生的囑託飲食，形成一個好的飲食習慣和生活規律，保持一個愉悅的心情也會對身體很有幫助哦。

防止糖尿病的小偏方：準備瓜皮，西瓜皮和冬瓜皮各15g,天花粉12g，每天喝一次，每次半杯就可以，可以有效去除體內濕氣，清熱解毒，用來治療糖尿病人的口渴，尿液渾濁。

苦蕎黃酮能有效對抗「胰島素抵抗因子」，細胞的質量也會提升、修復損壞細胞，對糖尿病有很好的緩解效果，有降血壓，血脂的功效，預防糖尿病每天喝上一杯。

苦瓜是葫蘆科苦瓜屬植物，原產東印度，在我國也有栽培。其果味甘苦，是一種常見蔬菜，特別是在南方夏季被食用消暑。在我國，中醫很早就提到苦瓜具有降糖效果，中醫認為苦瓜中含有與胰島素作用相似的蛋白質。在苦瓜的果實或種子的萃取物中，含有這種蛋白質，這被認為是苦瓜降低血糖的主要原因。

薏米紅豆能有效驅除體內寒氣，滋潤腸道，促進食物效果，排便順暢，有效清潔腸道、能降血壓、血脂、調解體內糖分。預防了疾病的發生，每天喝一杯效果很不錯呦。

菊花能解暑止渴，有效修復內體內炎症，肝火旺盛的朋友，建議你們經常喝很有幫助的，護肝健脾，夏天到了，空調也到處開著，體內有不少的毒素，多喝這個內有效去除體內毒氣。

用山楂降血壓是非常好的選擇，助消化，預防動脈硬化，對心腦血管系統有修復作用，抗菌，化血化瘀，含有維生素c和胡蘿蔔素等物質，對身體是有極大好處的哦，記得經常泡著喝。

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