常用中藥的副作用與安全用法

藥性較為平和，但也不可以隨意服用，並且要掌握好安全用量。以下，我們一起去看一下常用中藥如何安全服用。

一、人蔘：大補元氣，提高免疫力

人蔘大補元氣、生津安神、補脾益肺，能興奮神經系統，提高免疫力，抗衰老。身強體壯者長期服用或過量服用人蔘易口乾舌燥，甚至鼻孔出血。實證、熱證而正氣不虛者忌服。

人認為人蔘是一種補品，吃了對身體總有好處，這是錯誤的想法。無論是紅參還是生曬參，在服用過程中一定要循序漸進，不可操之過急、過量服食。另外，一定要注意季節變化。一般來說，秋冬季節天氣涼爽，進食比較好;而夏季天氣炎熱，則不宜食用。在服用人蔘後忌吃蘿蔔、忌飲茶。人蔘忌與葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，極易與人蔘中的蛋白質結合生成沉澱，影響吸收而降低藥效。

安全用量：每日用量為5~10克。

二、枸杞子：滋補肝腎，益精明目，抗衰老

枸杞子味甘，性平，功能為滋補肝腎，益精明目，抗衰老。外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人或平時大量攝取肉類食物面泛紅光的人不宜服用。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

安全用量：每日用量為5~15克。

三、甘草：潤肺祛痰止咳

甘草味甘，性平，有補益心脾、潤肺祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒，調和諸葯之功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高，還易引起低鉀血症，導致心律失常、肌肉無力等。濕盛脹滿者不宜服用。

安全用量：每日用量為3~10克。

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