「知多D」身體里的七道「門」，讓健康出入無憂

身體里的七道「門」，讓健康出入無憂

指導專家：廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病中心主治醫師黃燕曉

記者：陳曉琨 通訊員：鎖卓琪

古代醫書《難經》指出，人體內有七道「門」，分別為飛門、戶門、吸門、賁門、幽門、闌門、魄門，它們是食物從進入人體到排出體外的必經之道，幾乎所有的胃腸道疾病都與其相關，是名副其實的「健康門」。平時，這七道門各司其職，開合有序。然而，正如現實中的門用久了會出現問題一樣，身體里的「門」也會受到各種疾病侵擾而出現「門禁」，只有悉心地保養與愛護，掌握正確的使用方法，才能讓他們免受疾病侵襲，用得更加長久。本期專題我們將為讀者提供的最全守「門」大法，讓你的健康「出入」無憂。

潤養入門，築起健康防線

作為消化系統的首要關口，入門每天都會受到不同外物的刺激，老人稍不注意養護，就很容易發生炎症。入門的健康一旦受到威脅，無疑就是為病毒開放了門戶。到底，怎樣才能守住健康的第一道防線呢？為此，記者採訪到相關專家，為大家詳述健康的「守門法則」。

養陰補水潤飛門

飛 門

「飛門」即嘴唇，在進食及語言表達上起到重要的輔助作用，作為消化道最外圍的一道關口，也是整個口腔的防護牆。而嘴唇的顏色及濕潤程度，往往又是健康監測的一項有效指標，我們可以通過嘴唇的狀態來間接了解人體的血氧情況。

門禁：「久旱」脫皮

嘴唇是我們最脆弱，且最容易被忽視的部位。唇部的皮膚只有身體其他部位的1/3厚，而且沒有皮下脂肪腺，不能分泌水和油脂，所以很容易缺水，這也是唇部經常乾燥、開裂、脫皮的主要原因。當你的唇部乾燥脫皮到出現瘙癢、紅腫，可能你已經患上唇炎了。另外，如果嘴角附近出現不明原因的水泡，也需警惕是否感染了皰疹病毒。

守門法：多吃蔬菜水果，補充維生素

廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病中心主治醫師黃燕曉表示，造成嘴唇乾燥、脫皮的原因主要有兩個，分別是缺乏B族維生素以及缺少水分。

缺乏B族維生素的老人，日常要注意多攝取新鮮的蔬菜、水果，多吃五穀雜糧，通過食物來補充維生素，降低嘴唇脫皮的可能性。對於缺少水分的老人，可取適量的石斛、麥冬、沙參、玉竹等具有養陰潤燥功效的中藥煲湯，也能改善缺水問題。配合使用西洋參、石斛、白芨、丁香等成分的草本藥膏，可以養陰益氣、消腫生肌，促進唇部皮膚的修復。

細嚼慢咽護吸門

吸 門

門禁：易受菌毒侵襲感染

黃燕曉表示，當會厭發生急性炎症，病情嚴重時，會厭部位會明顯水腫，阻礙呼吸通道，它便扼住了生命的咽喉，危及生命，可引起喉阻塞而窒息死亡。

急性會厭炎是喉科的急重症之一，多由細菌或病毒引起，兒童及成人皆可出現，主要表現為全身中毒癥狀、吞咽及呼吸困難。當病人出現急性劇烈喉痛，吞咽困難，特別是有呼吸困難時，一定要立即送院，不可有僥倖心理，以為只是感冒喉嚨痛或者咽炎。因為咽炎一般不會出現吞咽和呼吸困難的癥狀。

守門法：細心呵護防菌毒感染

老人在日常要避免喝過熱的水，進食時做到細嚼慢咽，少吃辛辣刺激的食物。因為即使只是輕度損傷會厭黏膜，也等於為病菌開放了門戶。對於會厭鄰近器官的急性炎症（咽喉炎、咽峽炎、扁桃腺炎等）也要及時治療，防止感染蔓延。

平時應加強鍛煉，增強機體抵抗力。對免疫力低下的特殊人群，如脾切除術後、腫瘤等影響免疫功能的情況，應採取相應措施，提高其免疫力。如果出現咽喉持續疼痛，則應及時到耳鼻喉科就醫，以免將會厭炎誤當成其他咽喉疾病，錯過治療時機。

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