美食達人推薦美食：瑪咖雞湯
美容
07-13
「瑪咖：抗疲勞、緩解疲勞、增強精力、體力，提高免疫力、改善性功能、提高生育能力、抗高原適應原性、調節荷爾蒙、調節內分泌系統、改善更年期綜合症、治療貧血、抗病毒、腫瘤、降血脂作用 」
食材明細
雞肉1/2個
瑪咖30克
枸杞7克
紅棗4個
桂圓5個
蓮子10個
姜1個
咸鮮口味
燉工藝
一小時耗時
簡單難度
瑪咖雞湯的做法步驟
1
將瑪咖、枸杞、紅棗、桂圓、蓮子泡水10分鐘
2
雞肉洗乾淨和材料一起放入砂鍋，添加適量湯水（這裡是兩人份）
3
砂鍋煲一個小時，放適量鹽
4
香濃的瑪咖雞湯！喝了湯瑪咖也可以吃下去，不浪費營養哦！經常喝身體棒！
使用的廚具：砂鍋
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