入伏養生5步學會入伏茶
小的時候，一到三伏天，寢不安席,食不甘味，只想靜靜地躺在竹席上吹著晚風。
不知什麼時候，媽媽把桌上的白開水換成了她自製的祛濕飲，讓三伏天好過了許多。材料並不特別，只是陳皮、枸杞、蜂蜜三味。陳皮沁脾芳香、祛濕化痰，枸杞補血安神,生津止渴，蜂蜜為這個夏季增添一點美好的甜味。
如今一到三伏天，我辦公桌上總有一杯自製祛濕茶相伴，驅走這夏日的濕氣與煩悶。
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