月經量少是衰老的前兆，早晚喝水泡上點它，排出毒素做健康女人
不管你是宮寒，還是月經不調，來上一杯黑糖薑茶，趕走宮寒，益氣補虛，讓你氣色紅潤更健康。喝一杯紅糖薑茶就能夠很好地活血化瘀，幫助體內的毒素與污血排出，改善痛經的癥狀。
紅棗富含豐富的鐵質，可以改善女性氣血；枸杞能夠促進血液循環，調節內分泌。枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用。一杯紅棗枸杞茶花茶適合所有年齡段的女性，女性的身體總會難免有些煩人的婦科炎症，然而喝玫瑰花茶對於女性的健康也是非 常有益，而且還可以美容養顏。玫瑰花中含大量的維生素，對於內分泌失調、消 除疲勞預防炎症補氣血有一定的幫助。
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的好處。其實不管身體有什麼問題，免疫力低下是肯定的，所以女生們不妨用玫瑰花泡水喝。每天一杯還能香體，關鍵是它能提高我們的免疫力，當然口味還不錯哦！
紅糖可是女性的好朋友，可以活血化瘀，排出體內毒素，經期喝一杯還能緩解痛經。紅糖薑茶還可以促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜。姜棗利膽，鎮痛，抗炎，抗菌，抗流感及上呼吸道感染。此方可長期飲用，美容養生！孕婦也可以喝喔。
山楂紅糖水：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
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