當童年的創傷遇上療愈的關係

自我成長系列

本文系咖啡心理英語小組翻譯的第84篇文章

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譯者註：

矯正性情感體驗指在心理治療過程中為了抵消來訪者過去的負性情感體驗而創造出的不同於過去的新的情感體驗。NLP心理療法中的「用新的經驗元素替代舊的經驗元素」，就是從不同的視角強調產生矯正性情感體驗的重要性。

創傷性體驗不僅是身體上的，情感上的創傷也一樣有著巨大的危害。父母或養育者有可能排斥孩子，或根本不承認孩子的存在；長期的情感缺失或對孩子的成就報以冷漠的態度，都有可能導致負面的影響。持續的羞辱會造成孩子的低自尊，長期存在的威脅則會讓孩子生活在恐懼之中。

情感虐待的後果體現在各個方面

生理上看， 長期的嚴重生命早期應激會導致大腦下丘腦激素－促腎上腺皮質激素釋放因子(CRF)水平的變化，它是人體內主要的應激反應調節劑 。而後果則是永久性的應激時內分泌激素增加。

?從心理上看，孩子在智力、情感以及人際關係方面的發展通常會受到抑制。這部分人成年之後，對他人難以信任。正因為他們害怕與他人建立關係，他們很可能看上去冷漠、疏離，好像其存在並不需要別人似的。

矯正性情感體驗

儘管矯正性情感體驗最初指的是長程心理治療中的一個關鍵因素，但它實際也可以是個人生命中與某個重要他人所發展出的一段關係，在這段關係中，對方對情感的回應方式與給當事人帶來創傷的父母截然不同。

久而久之，經過屢次的試探，受創傷的那一方會對此重要他人發展出足夠的信任， 因其恆常可靠，也因為在他那裡受到尊重的回應，並為其心理上獲得的滿足而倍感安全，可以放心地暴露自己內在最深層的感受。並且，如果再次發生與童年類似的情感經歷，他們就能以一種全新的、更健康的方式看待和處置。這一體驗幫助他們修補了過去因創傷帶來的破壞，使其發展受挫的人格不再停滯，得以成長，並趨於成熟 。

戲劇作品中的

「創傷和矯正性情感體驗」

最近正在HBO播出的迷你劇《年輕的教宗》(The Young Pope) 就向我們展示了創傷性遺棄的後果，以及一段矯正性情感體驗存在的可能。

譯者註：為避免過度劇透，作者描述劇情時相對籠統和概述，有興趣了解具體故事情節的小夥伴可自行網上搜索《年輕的教宗》。

童年創傷－ 在Lenny Belardo還是念小學的年齡時，他就被自己的嬉皮士父母遺棄在一個天主教孤兒院里。他被遺棄的記憶在劇中多次出現，同時也有那些他想像出來的其他被遺棄的版本 。

童年創傷在成人時期的重演－ 長大成人的Lenny情感是受阻的。他避免與他人有親密的情感關係，並聲稱他選擇神職是為了保護自己免受人際關係的傷害。

劇中的他是一個中年人，同時也是一位意外當選的新晉教宗。作為所有天主教徒的聖父，父母的遺棄和童年的殘酷經歷在他身上以他對待人的方式重現了。童年被父母遺棄的殘酷經歷又一次在他身上重演。他成了一位拒人於千里之外的教皇，甚至從不允許教徒們看到他的臉。他堅持認為，教徒們應該是與神，而非人類，建立關係，神才是生命中最重要的存在。他讓下屬的樞機主教們（由教宗親自任命，是天主教會各級神職人員中僅次於教宗的職位） 別主動與人接觸，相反地，要遠離人群，理由是這樣做會讓他們成為更虔誠的天主教徒。

更能說明問題的是，當看到天開始下雨，他告訴一群孩子，這很可能是因為他們做了錯事，因此激怒了神並令之很沮喪。這很大程度上能體現Lenny一直以來的想法，他很可能認為是由於自己，或自身的某些不當行為，使得父母拋棄了他。

矯正性情感體驗– 劇中還有一個人物，是Lenny在神學院上學時便認識並一直視若導師的樞機主教。當身為教宗的Lenny在拿不定主意作決定時跑去向他請教，而這位主教由於自己沒有當上教宗且出於妒忌，帶著憤怒之情回絕了Lenny。這又一次重複並加深了Lenny原本的創傷經歷。而事後當這位主教反思覺得自己的行為不妥，請求得到原諒時，Lenny也反過來無情地拒絕了他。

後來，這位主教被發現身患絕症，此時Lenny才又小心翼翼地回到他身邊。這一次，主教以尊重和友善的態度待他。理智上，他們就教會的教義展開了討論；而實質上還遠遠不止這些，他們之間的連結又恢復了，甚至更進一步。此時的關係已經是一段情感上對等的關係。

臨終前，病榻上的主教向Lenny追問有關他個人的故事經歷，想要獲得精神上最後的慰借，而這恰恰又是Lenny個人視若珍寶最隱私的記憶。當Lenny終於敞開心扉將這一寶貴的禮物贈與他之後，主教安詳地離開了人世。

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隨著這段矯正性情感體驗的發生，Lenny痛徹心扉地大哭一場，這也使得他體驗到了愛，以及喪失一段提供了他生命養分的關係的痛楚。他終於體會到了在之前的生命中無法觸及的東西，那就是，一段真正的人際關係中的付出和收穫。

從藝術中學習關於

喪失和人際關係的救贖能力

藝術作品能啟示我們去了解自己及他人。上乘的藝術作品更是會帶給我們情感上的連結，讓我們沉浸在故事中，遇見與我們完全不同，以及過著完全不同生活的人物。這是除了娛樂的目的之外，另一個我們觀看和閱讀的原因。

鏡頭下描繪出的Lenny的形象和那些交織在他日常生活中的幻想和記憶，向我們展示了一個人的創傷及其內在心理活動是如何滲透到現實生活中的點點滴滴的。細緻入微的心理描寫，創造性的編導，富有表現力的鏡頭，以及裘德洛出色的演繹都觸及觀者的內心，讓我們體驗到何為喪失，以及人類關係中情感矯正的可能性。

關於矯正性情感體驗的真相

所謂矯正性情感體驗並非是一次到位的魔法修復，僅僅一次這樣的體驗是遠遠不夠的。而往往是在這樣一段關係，令這樣的情景多次地發生，才會促成信任的產生。

雖然長程心理治療也提供這樣一種矯正性情感體驗，同時, 一生中與某個重要他人之間充滿共情的關係也是促成改善的有力催化劑。

要成為與他人關係中的那個重要他人絕非易事，因為這時候你將無可避免地不斷承受來自受創傷的那一方的憤怒和不信任的衝擊。

而通過這樣一段關係和體驗，當事人很可能擺脫嚴重的童年創傷帶來的陰影，雖然未必能完全徹底地擺脫，但至少能恢復到一定程度，使得當事人在今後的生命里，有能力去擁抱愛與歡樂的人生。

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