你有多久沒有一次大汗淋漓的跑步了，再不奔跑夏天就完了！

夏天有幾件事情是必不可少的，炎熱、流汗、雷雨，這是個坐在家裡、躺在床上都會出汗的季節，像我這樣的人索性就乾乾脆脆的出去跑步了，與其被動的接受倒不如主動出擊，痛痛快快的流一次汗水，這個夏天，你跑步了嗎？

夏天是跑步的好季節，不用擔心衣服過於包裹，不用擔心流汗難受，也不用擔心跑完要洗太多衣服，在這個每天都要換洗一套衣服的季節，跑一跑是不是還覺得賺到了，至少覺得這衣服洗的值了，流了汗嘛，人都有一個共性，不願做無用功，這樣解釋起來不知道大家是否同意，反正我覺得是。

七月，女生節食減肥，男生夢想著6塊腹肌，但基本都是在「朋友圈」階段，每逢發圖必有對身材的優思，但那種憂患最多持續10分鐘，畢竟，不吃東西哪來的力氣減肥呢！其實何必耍這種自欺欺人的把戲呢，傍晚的時候去健身鍛煉未嘗不是一種好習慣，作為工作和生活的緊密結合點，跑步是最好的選擇，運動強度適中，適合各種年齡群，好處也因人而異，想減肥、想培養耐性、想發泄、想掃清疲憊、尋找自信，它都能滿足你，甚至能結識志同道合的朋友，一起互動，堅持！

現在人太嬌氣，都是給「慣」的，但是如果這麼「慣」下去利大於弊我無話可說。事實上，多數「慣」出來的都會因為經歷過少而不能從容應對今後的一些事情，在該經歷磨練的年紀沒必要去躲避，如果想要繼續「慣」著自己，那就趁現在好好的歷練自己，不是人人都是富二代、官二代，在力所能及的時候全力以赴，那樣才不會有無能為力啊！看見父母一把年紀還在為自己操勞，看見自己女人的摯愛還要清點腰包難道不心酸嗎？跑步是一種行動激勵，說走就走，說干就干，不為逃避找借口，不為妥協找平衡，糾結是機遇的剋星，錯過又是一年！

這個夏天，你跑了嗎？你還繼續被動接受坐著流汗嗎？

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