臉上長皺紋太丑？教你六個小妙招，幫你淡化皺紋延緩衰老
眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動，會使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。不想要皺紋，就別在眯眼了。
多吃魚，特別是三文魚。不僅是蛋白質的重要來源，還富含一種必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養皮膚，有助於減少皺紋。
用可可粉取代咖啡，可可粉中富含兩種黃烷醇，能保護皮膚免受太陽灼傷，改善循環，保護皮膚水分，讓皮膚感覺更順滑。
多吃水果和蔬菜，維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止紫外線對皮膚的損傷，糾正色素沉澱，改善炎症皮膚。
多吃大豆，大豆有助於保護或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊緻。
不要過度洗臉，過多地洗臉，會洗去皮膚的天然防護油脂和水分。
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