肩膀酸痛難忍，用它們就能解決肩膀疼痛，都是廚房裡常見的材料

現在越來越多的人患上肩膀酸痛的毛病，這多是由於疲勞工作、或者身體出現病態時，肩膀或者頸部肌肉緊張，從而出現的癥狀。針對這種情況，我們應該如何應對呢？下面這些食材對治療肩膀酸痛的問題效果很好哦！

洋蔥—減少肩膀的疼痛 洋蔥里含有被稱為硫化物的刺激性成分，而這種成分，能幫助促進消化液的分泌，從而促進血液的流動。做法很簡單：把洋蔥汁和生薑汁混合在一起，包在紗布里，敷在肩膀疼痛處。水分蒸發後再換新的，這樣重新幾次後，肩膀疼痛的感覺就會消失了。

梔子果粉—輔助治療腫痛的肩膀 歷來，梔子果粉就是用來治療腫痛患處的民間藥方。黃色梔子果粉里加入少量的麵粉稀釋，然後貼在患處，黃色的梔子色，就會變成朱黃色，隨之皮膚表層就會慢慢消腫了。

水仙根—改善肩膀酸痛 肩膀酸痛時，磨水仙的新鮮疙瘩，再加入麵粉稀釋，然後敷在患處，水分流失後，就要換新的，這種重複幾次後，肩膀疼痛的感覺就會顯著減少。

刺楸樹皮茶—解決肩膀麻木 肌肉和關節僵硬時、疼痛時，刺楸樹皮茶就能消除這些癥狀。刺楸樹皮茶不僅有利於改善肩膀疼痛的癥狀，而且還能消除造成腦卒中的不利因素，對於上了年輕並且血壓高的人，無疑是良藥。

海帶—改善肩膀和頸部的酸痛 像海帶這種的海藻類食品當中，含有豐富的碘，這些物質會增強激素活動，從而促進新陳代謝。平時多吃海帶，就可以預防肩膀和頸部肌肉酸痛的癥狀。

生薑—有助於血液的流動 生薑作為多功能的民間藥方，可以治療食物不振、嘔吐，還可以促進血液循環。因此，用生薑製作軟膏，在痛處敷上，就可以促進血液循環，從而減少肩膀疼痛。生薑軟膏做法很簡單：把生薑磨汁後，加入適量麵粉，就可以啦！

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