為何健身教練做的越久，身材越差？
通常在各位的印象中，健身教練身材總是非常好的，八塊腹肌，稜角分明的手臂！但是去健身房鍛煉的朋友卻發現，一切都不是想像中的那樣！
要麼就是這樣太胖了，要麼就是太瘦了，這到底是為何呢？難道他們平時不鍛煉嗎？其實答案有以下幾個因素，一看便知！
1、絕大多數健身教練，尤其是排課很多的教練，他們健身的時間也會非常有限，早10到晚10點，這段時間要麼備課，要麼上課，或者是場開客戶，電話邀約健身，基本沒有時間健身。
2、健身教練中傳說中的月入上萬，那也只是個別的教練，絕大多數還在底薪線上掙扎，筆者經常看到很多健身教練吃著泡麵，好點的就是沙縣小吃之類的，這樣的飲食不足以讓他們身材更好！
3、最後就是圍城效應，不是所有的健身教練都如此。原理很簡單:圍牆中的人想出去，圍牆外的想進去。健身教練看到滿地器械，部分人會產生厭倦感，也不想鍛煉，這並不誇張。而外面的人群卻以為健身教練能免費鍛煉，還能賺錢，多好！
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