女性美容，吃也能達到最好的效果！
1.酸奶
酸奶可以降低患乳腺癌、刺激性腸胃病症、消化系統的炎症以及腸胃紊亂等疾病的可能。同時，酸奶可以幫助減輕胃潰瘍以及陰道傳染病。所以，能夠幫你調養好腸胃得到好的內體平衡。
2.荔枝
含有維生素B、維生素B1、維生素C，想想楊貴妃那麼愛吃荔枝，可能就是為了美容吧！排毒養顏！
3.紅酒
紅酒所含的營養成分有糖、有機酸、氨基酸、多酚、無機鹽等，都對人體非常有益。同時所以女性在睡覺前，可以喝一小杯紅酒，促進血液流通，讓整個人的氣色好起來。而對有輕微貧血的女性，紅酒可養氣活血、養顏美容，使皮膚變得有彈性。它的抗氧化成分同樣豐富，可起到抗癌、抗衰老、預防血管阻塞。所以女性在睡覺前，可以喝一小杯紅酒，促進血液流通，讓整個人的氣色好起來。而對有輕微貧血的女性，紅酒可養氣活血、養顏美容，使皮膚變得有彈性。
4.枸杞
防老駐顏，在泡茶時也可以放上一些枸杞，活血養顏。
吃有時也是美容的一大利器！
※女性最重視自己的容顏，多吃這些水果蔬菜，有很好的美容效果
※不但自己美麗，還能美容的花卉，滋養肌膚效果好！
※讓女人不用護膚皮還可以達到美容效果的幾大穴位，你學會了嗎？
※適合夏天吃的菜，有減肥的功效、還能美容養顏，女性更要多吃！
※能美容養顏，還美味的肉，有啥能和它相比，好吃還不貴！
※香蕉有排毒的功效，還能美容，加上它效果更佳
※拍黃瓜怎麼做最好吃？能清熱去火，它更具有美容效果！
※花生應該這樣吃，補血功效更強！女人吃它最好，還能美容養顏！
※香蕉＋它吃法，會給你意想不到的減肥、美容效果，好多人都吃錯了！
※桂圓、枸杞這樣吃，不但能很好的補氣益氣，還有美容養眼的功效哦
※老中醫：白菜不僅能美容還能預防乳腺癌，和它一起吃，效果更好！
※女人最愛的就是它，千萬不能錯過，減肥效果最牛，美容比化妝品還厲害
※水果祛斑美容全解析，花最少的錢達到最好的效果
※它才是最厲害的減肥菜，女人吃它老好了，不僅瘦身還能美容養顏！
※椰子油，功效多多，不僅美味好吃，還能美容
※食用鹽那些你不知道的功效。長期使用更是能達到美容的功效
※桂圓和「它們」一起吃效果不錯，助眠美容，氣色也會更好
※這些賣得最好的「美容食物」，可能不會讓你變漂亮！
※鹽水洗臉也是可以達到美容的效果哦，感興趣的朋友們快來看
※適合女生吃的幾道美食，不僅能減肥還能美容養顏，重點是還好吃！