夏季如何擁有白到發光的牛奶肌

俗話說的好"一白遮三丑"，現在女性大多追求肌膚的白嫩，都希望自己能夠白到發光。夏天對想要擁有牛奶肌的美女們來說無疑是天敵，紫外線的刺激，陽光的暴晒都是定時炸彈。那麼如何能夠在夏天也擁有白嫩牛奶肌呢，伊姿貝爾美容達人建議你只需要注意以下幾個方面。

1、注意防晒

我們都知道夏天的陽光比較足，防晒是化妝過程中必不可少的一項。想要變白的第一步就是要做好防晒工作，阻擋紫外線對皮膚的傷害。長時間的紫外線直射會造成加快黑色素的合成，讓皮膚變的乾燥無光澤，使面部肌膚收到傷害而自我恢復能力減弱。在日常化妝中一定要塗防晒霜，隔離紫外線傷害，並且防晒霜隔一段時間就需要補塗一次，因為即使防晒倍數再高的防晒霜也不能夠做到一次塗抹，防晒一天。同時脖子身體上也需要做好防晒。

2、面膜修復

睡覺之前敷一片美白保濕面膜能夠在一定程度上起到美白的作用。在晚上深度潔面之後選擇美白精華液較多的面膜進行面部護理。檸檬面膜，珍珠面膜都是比較好的美白小助手。但是切記做完面膜以後一定要再次清洗面部，以免造成面部負擔過重導致肌膚抵抗力減弱等。面膜隔一天一敷立刻，因為肌膚的吸收也是有限度的。

3、多吃果蔬

內部調理得當才能夠讓面部肌膚更加健康白皙。膚色比較暗的美女應該多吃果蔬，像檸檬，柚子，獼猴桃，櫻桃等都具有美白功效，能夠促進肌膚的新陳代謝，使肌膚呈現健康的美白狀態。

4、多運動

經常運動能夠讓人體內的新陳代謝更加快速，人體內的毒素會隨著新陳代謝而被排除體外。皮膚暗黃的人經過一段時間的運動以後，面部會散發出不同於化妝出來的死板的白，而是自然有光澤的白皙牛奶肌。並且經常運動的美女不用擔心面部有痘痘。

以上就是給大家總結的擁有絲滑牛奶肌的小妙招。除此之外，美女們還要注意保證睡眠充足，只有睡眠充足了才能夠保證人體新陳代謝的順暢，不積壓毒素呈現出透亮自然的白皙肌膚。另外每天早起和一杯淡鹽水有利於美女們排毒，堅持下去你就會發現你的皮膚也是白到發光的呢。

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