治療腎精虧虛的食療方有哪些

腎精虧虛這種病症對於我們大家都比較熟悉的，當然了，很多的朋友們也是經常會出現腎精虧虛的情況了，但是腎精虧虛的治療方法人們還不是非常的了解，其實通過食療治療腎精虧虛的效果也是非常不錯的哦。

1、芹菜蛋羹：你可以將芹菜300克少洗凈，然後切成段，放入鍋中用水煎煮時刻，再加入少許麵粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，在熱的時候最好。

2、胡蘿蔔羹：你可以取兩根胡蘿蔔，然後切成細線，再與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。我們可以每天都喝一杯，這樣堅持喝上一星期就可以很好的緩解腎精虧虛了哦。

3、葡萄人蔘補酒：你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人蔘，密封浸泡15天。然後啟開，每天飲用一杯(50-80克)即可。

4、豆蔻奶汁：你可以將芹菜、青蔥切成細絲，然後再與四杯酸奶或者奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，然後我們再充分攪拌一會兒，將奶汁放在冰箱中，每天早上喝上一杯可以治療腎精虧虛哦。

5、蜂蜜果丁：你可以取核桃仁200克搗碎，然後再與無花果、杏干、葡萄乾各100克混合，最後再加上蜂蜜100克，細心調和即成。每天飲用一食勺。

6、枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等葯同用。枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。

治療腎精虧虛的食療方有哪些呢?相信大家也是知道了許多的治療腎精虧虛的食療方了哦，當然了，我們在生活中是可以經常食用這些食物的哦，因為這些食物不僅非常的好吃，更是有著非常不錯的預防和治療腎精虧虛的功效哦。

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