最新研究：每天喝3杯咖啡可以延長壽命，降低死亡風險

據外媒報道，兩項最新的國際研究發現每天喝3杯咖啡，可能會延長壽命，降低死亡風險。

在一項最新研究中表明，研究者在對10個歐洲國家接近50萬人進行研究得出的結果顯示，至少每天喝三杯咖啡的男性，相比那些不飲用咖啡的死亡風險要低18%。

另一方面，女性每天也喝同樣多咖啡，受益則沒有男性那麼突出，但仍比其他不飲用咖啡人群的死亡風險要低8%。

美國科學家的研究發現了相同的結果，他們的研究對象是來自不同種族背景的185855人。他們發現無論種族，每天喝兩到三杯咖啡的人減少了18%的死亡風險。

先前的研究已經表明，喝咖啡可以減少患心臟病、糖尿病、肝臟疾病和某些癌症的風險。咖啡因能阻止一種可能引起炎症的化學物質在血管中形成，從而降低心臟病風險。

專家認為咖啡中的抗氧化植物化合物，以及咖啡因都有延長壽命的效果。

國際癌症研究機構的馬克?岡特博士領導了這項對於歐洲人的研究，他說:「我們發現，咖啡消費高的地區，死於任何原因的風險就比較低，尤其是針對循環系統疾病和消化系統疾病。

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