每日茶話：多樣茶，多種呵護

茶分很多種，雖本質相同，但因為製作工藝等方面的不同，在對人體的具體保健方面，會有很大的不同，每一位飲茶者不應該只是依據自己的喜好喝茶，更應該根據自己身體的實際需要，選擇最對路的茶，這樣茶葉才能在我們的生活中發揮更大的作用。

如今人們的工作壓力普遍很大，每天忙忙碌碌，加班已是家常便飯，對於這些瘋狂的工作黨派說，普遍有用腦過度的問題的，所以應該多喝茉莉花茶以及綠茶，可以略微濃一些，這樣提神效果最好。

如果從事的是體力勞動，每天下來疲累不堪，這樣的朋友最適合喝紅茶以及烏龍茶，濃淡都可以，紅茶以及烏龍茶茶性最為溫和，對身體的保養最為細緻。

如今環境污染已經是一個人人談之色變的話題，比如說北京地區的霧靄等等，給人們的身體帶來了莫大的危害，經常生活在這種地區的人們，適合喝綠茶，儘可能的濃一些，這樣綠茶中的抗氧化等物質才能更好發揮殺滅病菌，保持身體健康的作用。

同樣因為工作壓力大的關係，精神常年處於緊繃的狀態，消化系統方面會出問題，曾經有人統計過，百分之七十以上的成年人，都有腸胃方面的疾病。尤為明顯的比如說便秘，有這種病症的人們適合喝摻加蜂蜜的綠茶。可以稍微濃一些，不要過度就好。

多樣茶，多樣呵護，每個人的實際情況不一樣，所以一定要喝自己的喝茶，不要盲目跟從他人，喝對的茶，才有真正的健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！